Bei mir war es Saft aus einer Verpackung - verdünnt mit doppelter Menge Wasser -ausgetrunken und ins Bett gegangen. Nach etwa 3 Std. wurde ich mit der Übersäuerung wach, seit dem Moment überlege ich, was man schnell essen kann, um in so einem Moment dem Druck zu nehmen. Ich suchte nach "Lefax" und fand ein "Renni" - einen kleinen Schluck Wasser habe ich noch getrunken. Mit manchen Brotsorten habe ich ebenfalls große Probleme (sehr dunkles Vollkornbrot), da ich eine Lactoseintolleranz habe, gibt es oft Ärger mit dem Magen. Ich suche etwas, was mir natürlich in diesen Momenten hilft. Suchend stehe ich dann vor dem Kühlschrank und suche - was klönnte helfen??? An Apfelessig traue ich mich erst recht nicht und Teekochen dauert dann auch zu lange.