Ich spiele seit ca 7 Jahren Volleyball und seit 2 Jahren habe ich immer wieder Schmerzen nach dem Training. Manchmal kommt es mir z. B. bei einem Blocksprung so vor als würde ich gleich umknöcheln doch das kann ich immer irgendwie verhindern. Aber nach dieser Ausgleichsaktion habe ich meistens Schmerzen hinter und unter dem Knöchel. Kann mir jemad sagen was das für Ursachen haben könnte? Und was ich dagegen machen kann? Da ich noch ziemlich jung bin, hoffe ich, dass ich nicht mein ganzes Leben Schmerzen haben werde. (manchmal trainiere ich mit Tape)

Ich habe ja letztes mal über meinen Fuß geschrieben. Jetzt noch eine Frage zu dem Thema. Auf dem gleichen Fuß hatte ich drei mal eine Bänderdehnung. Muss ich deshalb mehr aufpassen. Und wie schaut es mit Sport (Volleyball) aus?