Ich wollte mal fragen, was ihr gegen Verspannungen und Muskelschmerzen macht. Ich bin da leider recht anfällig, obwohl ich nicht unsportlich bin und mich auch während der Büroarbeit versuche, immer wieder zu bewegen etc.

Zwar bin ich demnächst mal wieder beim Physiotherapeuten und werd den fragen, aber vielleicht habt ihr ja auch ein paar Geheimtipps für mich ;-) Ganz lieben Dank schon einmal!

Guten Tag liebe Community,

und zwar habe ich ein Problem. Mein Freund ist Bodybuilder und betreibt diesen Sport seit 17 Jahren. es ist quasi ein Teil von seinem Leben. Nun er hatte vor 2 Wochen einen Trizeps-Sehnenriss und war am Boden zerstört, konnte ihn dennoch gut helfen und letzte WOche Freitag hatte er sogar eine OP. Nun, heute war er beim Fäden ziehen und der Arzt hat gesagt, dass es nicht gut aussieht und zwar muss er den Verband statt 3, 6 Wochen tragen und man kann nicht garantieren, dass die Sehne wieder reisst. Er ist am Boden zerstört und ich habe gerade richtig ANgst um ihm, dass er sich etwas antun möchte.. Ich will ihn nicht verlieren.

Kann man noch etwas tun, dass es wieder gut verheilt? Bitte, ich brauche eure Hilfe! Ich bin einfach gerae nur verzweifelt