Hallo habe vor 2 Wochen meine Zahnspange nach über 3 Jahren rausbekommen .. war alles mega kompliziert hatte verlagerte Eckzähne was die Sache nicht einfach machte .. mir ist schon Monate vor dem herausnehmen aufgefallen dass meine obere Zahnreihe nicht symmetrisch ist und an einer Seite quasi nach oben geht .. mein Kieferorthopäde brachte mir allerdings null Verständnis entgegen und so kam die Spange nun lentztendlich raus ! Am Anfang viel es mir nicht auf aber auf selfies wurde der Fehler dann doch sichtbar .. Ich bin echt enttäuscht ich bin 21 Jahre und habe mich nach 3 Jahren Tragedauer echt gefreut mal wieder richtig breit zu lachen .. was soll ich tun ?

Liebe Community,

ich habe schon längere dieses komische Pickel unter dem Zahn. Was zum Teufel ist das? heute war es sehr hartnäckig zum ausdrücken und danach blutet es.

Getestet wurde ein Tag vor fälliger Periode mit einem 10er Schwangerschaftsfrühtest. Danke für viele Meinungen! :)

Halli Hallo

Ich habe vor kurzem meine feste Zahnspange rausbekommen. Der Kieferorthopäde meinte ich sollte einen Retainer im Ober- und Unterkiefer befestigen lassen, da nur die Schiene über Nacht nicht die Verschiebung der Zähne verhindern könnte. Am Anfang spürte ich schon, dass oben bei einem Zahn sehr viel Kleber ist und der Draht nur auf der Oberfläche vom Kleber anliegt. Kann sich jetzt dieser Zahn wieder verschieben oder macht das nichts. Hab echt Angst, dass ich die Zahnspange um sonst getragen habe und sich alles wieder verschiebt.

Danke schon mal im Voraus! :)

Ihr Lieben,

ich bin w., 42 Jahre, zZt 107 kg und habe 30 Jahre gar kein Sport gemacht!

seit 4 Wochen gehe ich regelmässig, fast täglich ins Fitnessstudio auf den Crosstrainer!

Mitterweile meist 1 h 15 min und verbrauche dabei 1000 kcal!

ich habe mich die letzten 2 Sonntage gewogen und in der einen Woche 1,9 kg abgenommen und in der zweiten Woche 1,6 kg

Morgen muss ich wieder auf die Waage! Welche Tips könnt ihr mir geben und denkt ihr , dass ich langristig Erfolg haben könnte?

unter 100 kg würd ich schon feiern...

🙁

Hallo. Mein Kumpel (14, ca. 1,65m, 53kg) und ich (15, 1,80m, 53kg) wollen beide ca. 15 Kilo zunehmen. Habt ihr Tipps wie wir das Schnell ohne einen Arzt und sonst was schaffen? Wir wollen es in etwa 1 Monat schaffen. Vielen Dank für die Tipps :)

Ich mache kniebeugen, donkey kicks,... aber alles geht nur auf die oberschenkel und nicht auf den po. ich habe eh sehr muskulöse schenkel und einen flachen po. durch das trainieren werden meine schenkel noch breiter und am hintern ändern sich nichts...

hi ich möchte abnehmen, auf myfitnesspal Steht das ich mit 177cm und 95 kg 1960kcal am tag zu mir nehmen kann aber ich mach es auf plus minus 1500kcal ist das was ich mache zu viel oder ist das was myfitnesspal angegeben hat besser ???!!