Bei dieser Hitze wie sie jetzt gerade herrscht, würde ich auf die Sonne an deiner Stelle verzichten. Von der Gehirnerschütterung kann dir noch schwindelig werden und die Sonne tut ihr übriges, damit es noch verstärkt wird. Noch ein paar Tage Ruhe, zu Hause im Schatten, dann wird es wieder besser werden. Gute Besserung.

Auch ich glaube, dass man die Regelmäßigkeit beim alkohol trinken vermeiden sollte. Gelegentlich ein Glas Wein ist in Ordnung, man sollte sich aber nicht angewöhnen, regelmäßig mehrere Gläser Wein pro Woche zu trinken. Auch wenn es nur ein Glas täglich wäre, die Regelmäßigkeit führt über kurz oder lang in die Sucht.