hi gonzilla, hab das nicht nur schon ausprobiert, sondern ich verwende das selber schon eine ganze weile. meiner heißt sugarfree protein. ist sehr praktisch, so ein shake. was ich aber nebenbei noch mache (zum abnehmen), was an sich eigentlich jeder machen sollte, ist sport. der mensch ist dazu geschaffen sich zu bewegen. wir haben uns ja nicht auf dem sofa zum homo sapiens entwickelt^^. was auch noch ganz gut ist, wenn du deine ernährung auch gut anpasst. also nicht einfach durch die bank alles essen. sondern gezielt, das richtige. der shake den ich nehme, ist von meiner seite als ergänzungsmittel gedacht. da ich finde das man mit sport besser abnehmen kann als ohne. gerade das wohlbefinden wird dadurch besser gestärkt. natürlich kannst du die shakes auch mit früchten kombinieren. aber bei meinem ist das nicht notwendig. da es ihn schon in verschiedenen versionen gibt. also nicht einfach schoko und vanille, sondern in himbeer-litschi, waldbeer, etc. da wird einem nicht langweilig. da ich den shake als ergänzungsmittel nehme, nehme ich ihn nur einmal am tag. ganz, als ersatz für mehrere mahlzeiten, finde ich nicht so gut. da kansnt du auch gleich nur kuchen essen. bringt auch nicht viel.

hi jekyll, erstens, gute besserung! zweitens, das was du/ihr macht, ist eigentlich schon ganz gut. was auch immer recht gut hilft, aber das sollte man vorher machen, viel frische luft, das sie jetzt ja krank ist, wird das ein bisschen schwer mit der bewegung. was ich sonst noch empfehlen kann, ein kleiner "geheimtipp" von der lieben oma (weil es das mittlerweile schon so lange gibt^^), ist echinacin! gerade zur unterstützung des immunsystems oder zur stärkung der abwehrkräfte, vor einer erkrankung, ist das perfekt. alles natürlich, keine chemischen inhaltsstoffe.

also ich kann da aus eigener erfahrung sprechen. ich hatte am arm einmal einen mittelgroßen leberfleck den ich einmal auf "talentierterweise" an eine kante geschlagen habe und er ordentlich aufgerissen ist. der hautarzt hat dann ohne groß zu erklären einfach alles weggeschnitten und gemeint das das problemlos ist. das ist wie als wenn man sich verletzt.

versuche dich ausgewogen zu ernähren. nur artischocken zu essen bringt nichts. egal wie gut die für etwas zu haben sind. wenn du sie klug in die mahlzeiten einbindest und ordentlich zubereitest dann kann das noch besser werden.

servus, ich würde mal schauen ob du auf irgendetwas im shampoo allergisch bist. das kann durchaus vorkommen. speziell auf die eingesetzten parfüme werden immer mehr menschen allergisch. ich bin zwar dagegen nicht allergisch, aber ich wasche mir auch jeden tag dei haare. und bei mir ist das kein problem.

also das man träume bewusst wahrnehmen kann das ist sehr gut mglich. habe schon einzwei anleitungen im netz gefunden so etwas aktiv hervorzurufen. träume ergeben auch meistens keinen sein. bzw. ist das bei mir noch nie vorgekommen. bei der deutung kann dir nur ein spezialist, psychologe oder so weiterhelfen. wenn es erst seit kurzem ist, bleibt die frage ob es in deinem leben irgendetwas anderes prägendes gegeben hat und dein unterbewusstsein versucht es gerade zu verarbeiten.

das mit den vergrößerten polypen kenn ich auch. ein guter freund ist stammkunde bei einem nasensprayhersteller. da hilft oft nur sich operieren zu lassen. versuch einmal zu einem anderen hausarzt, und anderen hno zu gehen. die qualität der ärzte schwankt, böse gesagt, mitunter heftig.

Meine Mutter wird demnächst 57. Nein sie hat leider keinen Partner, aber einen sehr guten Freund, mit dem sie viel unternimmt. Sie hat einige Freundinnen mit denen sie etwas unternimmt, soziale Kontakte hat sie daher. Ich fahre mit meiner Mutter in die Therme ;)

Sie arbeitet eben sehr viel und will auch wenig davon abgeben, weil sie so sejr in der Arbeit vertieft ist. Auch körperlich anstrengendes. Ich denke, dass es eher körperlich bedingt ist. Im Alter kannst du nicht mehr so viel arbeiten. Es ist echt viel was sie macht. Welche Thermen kennts ihr denn? Ich komme aus St.Pölten! Wir haben ein Ferienhaus in Gmunden in OÖ, wo wir zumindest einmal im Monat hinfahren. Bis jetzt wurde Bad Hall genannt. Wie ist es dort so? Welche anderen Thermen könnt ihr mir empfehlen?

Ein guter Freund von mir ist 192cm und hatte vor einem Jahr noch 77 Kilogramm gewogen. Das ist ein Unterschied von 15 Kilogramm zwischen Größe und Gewicht. Ihm hat man es leider deutlich angesehen dass er Untergewicht hat. Er hat das selber aber lange Zeit nciht gesehen, aber seine Familie hat ihn immer darauf amerksam gemacht und ich auch.

Bei dir sind es 24 Kilo Unterschied zwischen Größe und Gewicht, was definitv ein großer Unterschied ist. Ich würde versuchen langsam zuzunehmen.

Schwitzen an sich ist immer gut wenn man krank ist. Dadurch sterben bakterien ab. In der Nacht schwitzt du mehr als wenn du krank bist. Unser Körper ist da ein gutes Selbstregelndes System. Überanstrengung wie Sport würde ich aber meiden, da der Körper dem nicht gewachsen ist.

Vielleicht kannst du uns schildern, was du in der Zeit gemacht hast, bevor die Schmerzen gekommen sind, dann könnten wir dir vielleicht besser Rat geben? Mich würde interessieren: Hast du eine Vorgeschichte mit Schmerzen im rechten Oberarm/Schulterbereich oder ist das das erste Mal, dass du Schmerzen hast? Beanspruchst du deinen rechten Arm stark in deiner täglichen Arbeit oder deinen Tätigkeiten?

Oft kommen Schmerzen vor, wenn man ungewohnt einem Teil des Körpers sehr viel abverlangt. Zum Beispiel wenn ein sehr unsportlicher Mensch plötzlich seinen Lebensrythmus komplett verändert und 100% im Fitnesscenter gibt und den Muskel dadurch überansprucht. Falsche und schnelle Bewegungen können natürlich das Gleichgewicht stören. Wenn dein Orthopäde auf den Röntgenbildern nichts feststellen konnte, wird es wohl kein Bruch oder dergleichen sein. Vielleicht kannst du uns, wie gesagt, erzählen was du vor den Schmerzen gemacht hast? Dann können wir und eher ein Bild machen.

Klingt interessant. Habe ich noch nicht gehört, dass man durch Kohlenhydrate Muskeln aufbauen kann. Woher hast du diese Info? Ich habe immer nur gehört, dass eben Eiweiß sehr wichtig ist. Ich trainiere hauptsächlich meine Bauchmuskeln, sowie Unterkörper aber habe nie wirklich auf die Ernährung geachtet....

Hey Leute! Findet ihr es ungesund, wenn man 10 Kilo in einem Monat abnimmt? Ich habe nach dem Sommer stätig zugenommen und ich will dem jetzt endlich ein Ende setzten. Im Jänner habe ich bis dato 2 Kilo abgenommen. Im Februar will ich richtig anfangen.