Hallo, ich möchte mit dem Rauchen aufhören. Da ich das schon öfters probiert habe und bis jetzt ohne großen Erfolg, habe ich mir gedacht mit Nicorette Kaugummis aufzuhören. Dann ist mein Mund wenigstens beschäftigt und bei einem Hiper kann ich kauen. Wie lange dauert das bis ich mit Nicorette das Rauchen aufhören kann?

Wenn ich jeden Tag Yoga mache ist das zuviel? Beim Joggen heißt es ja auch immer 2-3 Tage Pause braucht der körper, um sich zu regenerieren. Trifft das auch auf Yoga zu?