Hallo ! Ich finde mich zu dick und habe mir angewohnt immer wieder meinen Bauch einzuziehen wenn ich nervös bin oder in der Schule...ich weis dass das schäden hat weil ich es ja oft auf Dauer mache...Was kann ich dagegen tun den ich versuche damit aufzuhören aber ich mache es dennoch immer wieder automatisch !!! Und ich habe schon Atemporbleme durch meine Asthma ! Was kann ich tun bitte hilft mir !!!!