Mir hilft es, wenn ich nach dem Kneipenbesuch noch duschen gehe. Dann riechen auch die Haare nicht mehr nach Qualm. Außerdem hilft es, wenn man auf dem Heimweg ein bisschen zu Fuß geht, so dass die Augen wieder richtige Frischluft bekommen. Manchmal kann man auch Augentropfen (ohne medizinische Wirkung, nur solche, die das Auge befeuchten) zwischendurch in die Augen geben. Der Rauch macht nämlich die Augen trocken.

Du solltest dir einen Termin beim Augenarzt besorgen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die angeklärt werden müssen:

• du könntest trockene Augen haben
• du hast vielleicht eine Entzündung (Bindehautentzündung, Achtung: kann ansteckend sein!)
• du hast einen Fremdkörper im Auge, den du nicht bemerkt hast

Lass es abklären, dann bist du auf der sicheren Seite, vor allem beim Auge solltest du vorsichtig sein.

Zäpfchen reinschieben und dann die Pobacken zusammen machen. Dann rutscht es auch nicht mehr raus. Man hat danach das Gefühl aufs Klo zu müssen, das muss man für ein paar Minuten unterdrücken und dann ist es aber auch wieder weg. Du musst den Finger nicht mit einführen. Dann löst es sich auf und gut ists.

Wenn du Kochsalzlösung hast ist das das beste. Die ist keimfrei und darum besser als Leitungswasser. Augentropfen zur Befeuchtung tun es auch. Wenn die Wimper untern sitzt, dann nach oben gucken und nach unten entfernen, vielleicht kann dir auch jemand helfen, dann kannst du dich besser darauf konzentrieren, in die andere Richtung zu schauen. Wenn sie gar nicht raus geht ist das auch nicht schlimm, du musst sie dir dann nur morgen entfernen lassen.

Wenn ich versuche mit auch nur einen Tag lang etwas zu verbieten, bekomme ich spätestens am Abend Heißhunger-Attacken. Dann kann ich alles Essen und das Durchhalten war umsonst. Probier doch sonst, generell weniger Süßes zu essen oder bewusst nur dann zu Essen, wenn du Hunger hast. Das ist oft schon schwer genug.

Jeder hat doch seine eigene Meinung. Und nur weil ich mit jemandem nicht die Meinung teile, mag ich ihn doch noch. Wäre doch total langweilig, wenn wir immer alle nur das gleiche denken und fühlen würden. Vielleicht hat das Gegenüber einfach mal einen schlechten Tag und ist deshalb etwas schnippisch. Wenn man auf sich selbst vertraut und auch mal fünfe gerade lässt, dann ist es gar nicht so schlimm, wenn man mal ein Fettnäpfchen mitnimmt.

Ich esse jeden Tag einen Apfel, heißt ja schließlich auch: An apple a day keeps the doctor away Ansonsten gehe ich noch zum Sport, das kann auf keinen Fall schaden!

Hier gibt es auch ein paar Tipps:

Meine Eltern trinken im Restaurant gerne einen Ramazotti danach.

Das Zauberwort heißt Osmose: die Zellkerne der Kirschen platzen durch Wasser auf und quellen. Dadurch nimmt das Volumen im Magen zu und man bekommt Bauchschmerzen... also rechtzeitig aufhören zu naschen. Oder direkt nach dem Kirschen essen kein Wasser trinken... das hat deine Tochter nämlich bestimmt gemacht ;)