Hallo,

du solltest etwas mehr Bewegung in dein Leben bringen. Mit Sport kannst du deinen Puls auf Dauer senken. Allerdings solltest du dich dazu vorher ärztlich durchchecken lassen und mit einem Herzfrequenzmesser trainieren.

Alles Gute!

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Hallo ellse,

Gemüse und Obst hilft mir hier super. Oft reicht mir aber auch ein Glas Wasser, dann merke ich, dass ich nur Durst hatte. Wenn du Heisshunger auf Süßigkeiten hast, dann hilft auch Joghurt hervorragend.

Viel Erfolg!

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Hallo Kräuterfee,

das muss jeder für sich selbst entscheiden. Super ist, dass er sich noch mit seinen Freunden trifft. Irgendwann wird er schon mit einer ausgewählten Person über seine Probleme sprechen. Aber lasst ihm Zeit.

Liebe Grüße!

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Hallo Krachi,

ja, Zahnseide ist schon sehr wichtig. Mit der Bürste kommt man nicht so gut an die Zahnzwischenräume.

Liebe Grüße!

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Hallo josie,

das kannst du nur, wenn du den Joghurt selbst herstellst... Ansonsten kannst du "leeren" Joghurt kaufen und ihn mit Früchten und Honig selbst süßen. Es dauert etwas, bis ich mich so umgestellt habe. Aber es schmeckt mir inzwischen viel, viel besser!

Liebe Grüße!

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Hallo sportina,

schädlich ist es nicht und immerhin besser als ganz ohne. Aber es ist auch nicht ausreichen Fluorid darin enthalten und auch nicht auf die Bedürfnisse der "festen" Zähne. Aber auch im Urlaub kann man sicher irgendwo eine Zahnpasta besorgen.

Schönen Urlaub!

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Hallo, ich würde dir raten schnellstens einen Allergologen aufzusuchen und die EIgenmedikamentation aufzugeben. Der Arzt wird dir schnell etwas verschreiben können, was deine Beschwerden lindert. Gute Besserung!

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Hallo, ja das stimmt, Früchtetee reizt wegen seiner rotfärbenden Inhaltsstoffe, wie Hibiskus den Magen. Am besten ist es, wenn man Kräutertee trinkt. Vielleicht eine Anis-Fenchel-Mischung, diese hat sich bei Magenproblemen bewährt. Alles Gute!

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Hallo, es kann durchaus sein, dass dir das gut tut. Allerdings mache ich es immer so, dass ich mich zwinge auch im Herbst und Winter zum joggen zu gehen. Das kostet mich tierisch viel Überwindung, aber danach geht es mir hervorragend. Auch das normale Tageslicht hilft schon um sich besser zu fühlen. Also so oft wie möglich raus an die frische Luft! Viel Erfolg und alles Gute!

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Hallo, also ich kaufe den Fisch immer bei einem guten Fischhändler und nicht im Supermarkt. Ansonsten kann ich nur raten, rieche immer daran und frage nach von wann der Fisch ist. Ebenso kaufe ich den Fisch immer morgens, denn dann liegt er nicht so lange offen in der Auslege. Liebe Grüße!

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Hallo Shopi23, das kann natürlich passieren, aber viel leichter bekommt man die Viren, wenn man anderen die Hand gibt, Türklinken anfasst und am aller leichtesten bekommt man sie, wenn man fremde Tastatur mitbenutzt. Aber meine Devise ist, wenn ich selbst gesund lebe, dann erwischt es mich nicht. Leider habe ich dazu auch mehrere Jahre gebraucht um das umzusetzen...

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Hallo, ich denke, dass das auch von deinem momentanen gesundheitlichen Zustand abhängt. Falls du momentan sehr gestresst und ausgebrannt bist, dann könnte eventuell wieder ein Schub auftreten. Aber im Normalfall nicht. Alles Gute!

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Hallo, also ich habe das nicht gemacht und würde es auch nicht empfehlen. Ich kann mir nicht vorstellen, dass die Lösungsstoffe der Haut gut tun. Versuch es lieber mit Schrundencreme. Alles Gute!

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