Hallo, ich habe schrecklichen Muskelkater! Hilft ein Kühlpack dagegen oder macht es das sogar schlimmer? Hab den Kater seid gestern😖 LG Stinki

Hallo Zusammen, ich wollte euch hier mal fragen, welche Schuhe ich am besten anziehen kann, um meine Gelenke während des Laufens zu schonen? Ich habe zwar keine chronischen Fußprobleme, aber dennoch belastet es meine Gelenke auf Dauer.

Preis ist nciht wichtig, hauptsache meine Füße danken es mir ^^

Hallo!

In der letzten Zeit habe ich ja gesundheitlich einiges durchgemacht (z.B. Magenentleerungsstörung seit 2011, dieses Jahr mehrere OPs, Portinfektion, Sepsis etc.). Zuletzt habe ich jetzt seit über 4 Wochen eine Entzündung an der PEG, eine Ursache (Abszess oder so) konnte nicht gefunden werden, aber es eitert die ganze Zeit. Zudem hatte ich jetzt innerhalb von 3 Wochen schon zum zweiten Mal einen Herpes-Ausbruch, gestern ging das quasi "explosionsartig", innerhalb von nur einer Stunde hatte ich zwei große Bezirke mit Bläschen (und da ich nicht zuhause war, konnte ich nicht gleich was drauf tun).

Jetzt habe ich überlegt, ob wohl mein Immunsystem durch den ganzen Mist zur Zeit nicht das Beste ist. Durch die Magenentleerungsstörung kann ich ja auch nicht im vielleicht erforderlichen Maß frisches Obst und Gemüse essen (wegen Menge und Verträglichkeit). Auch Bewegung an der frischen Luft ist nur eingeschränkt möglich. Ich versuche schon, (gute) Obstsäfte, also 100% Fruchtanteil, zu trinken.

Mein Blutbild ist (zur Zeit) super, war gerade bis Donnerstag im KH und bei der Entlassung sagte der Arzt ich hätte einwandfreie Blutwerte.

Alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe bekomme ich ja auch (in künstlicher Form) über die künstliche/parenterale Ernährung. Deswegen weiß ich nicht, ob evtl. zusätzliche Vitamine sinnvoll wären?

Aber was kann ich sonst noch tun? Habt ihr vielleicht noch gute Tipps und Ideen?

Danke schon jetzt und eine schöne Woche, LG, Lexi

Hallo, Ich habe mir schon länger darüber Gedanken gemacht ob es schädlich sei, soviel Mineralwasser zu trinken, wie ich. Erstmal zu meiner Person. Ich bin 19 Jahre und 185cm und wiege ca. 65 KG. Ich trinke seit mehreren Jahren tagsüber sehr viel Kohlensäurehaltiges Mineralwasser (geschätzt ca. 7-10Liter). Darüber hinaus trinke ich sehr schnell eine Flasche aus man könnte sagen ich "exe" sie. Bis jetzt habe ich keinerlei Schäden davon getragen soweit ich weiß. Nun meine Frage an euch, muss ich mir da Sorgen machen oder meint ihr das ist alles in Ordnung?

MfG

Hallo, ich habe gehört, dass grüner Tee besonders gesund sein soll. Stimmt das? Ist Tee nicht insgesamt gesund? Trinkt ihr grünen Tee? Ich habe ihn einmal probiert, aber der Geschmack war gar nichts für mich. :S

Hallo! Ich trinke gerne Tee. Welcher Tee ist am gesündesten bzw. schmeckt auchauch gut.

Hallo,

ich bin heute morgen aufgewacht mir war schwindelig ich hatte Kopfschmerzen und meine Nase läuft leicht außerdem ist mir entweder total kalt oder heiß. Fieber habe ich nicht! Meine Grippe ist bis jetzt nur leicht und ich hoffe es bleibt so,kennt ihr gute Hausmittel die helfen dass es mir morgen nicht noch schlechter geht?

Ich habe zur Zeit trockene Hände. Welche Creme hilft da? Ich nehme schon seitlängererZeit Florena-Creme.

Welche ist eurer Meinung nach das beste Mittel gegen Pickel?

hallo ihr lieben.

Scon das ganze jahr bin ich alle 3-4 wochen krank.

ich habe jedesmal eine seitenstrang angina mit fieber und allem drum und dran. habe es schon mit ausruhen ab dem ersten kratzen im hals bis hin zum antibiotikum versucht. meine ärzte können/wollen mir nicht erklären, wieso ich das so oft habe. die letzten male bin ich schon nicht mehr zum arzt gegangen, weil ich bei der arbeit nicht dauernd fehlen kann. haue mir dann jede menge tabletten rein, damit ich mich wenigstens auf den beinen halten kann. aber das kann ja so alles nicht sein. fühle mich jedesmal so elend und meine kollegen glauben mir das schon langsam nicht mal mehr.

könnt ihr mir tips geben, wie ich meine abwehrkräfte stärken kann, damit ich nicht mehr so oft krank werde?

Danke für eure tips

Ich leide an starken Haarausfall und hebe schon alles Mögliche versucht und nichts hilft. War schon bei meinem Hausarzt und auch beim Dermatologen und es kommt mir vor als nehmen die mich gar nicht richtig ernst. Blutuntersuchung und Hormonstatus sind so weit i.O. Haare wurden mir auch ausgerissen zur Untersuchung, wo mir doch schon so viele ausfallen und das Ergebnis gleich " 0 ".

Ich bin vielleicht sauer und extrem fertig.

Diese ganzen Tinkturen die ich ausprobiert habe für die Kopfhaut war auch nicht hilfreich, jetzt habe ich noch eine Entzündung es juckt wie verrückt. Priorin, Kieselerde, Magnesium schlucke ich schon. aber anscheinend hilft es bei mir nicht. Was kann ich noch tun gegen meine Haarausfall?????!!!! Ich bin echt verzweifelt!

Ich habe einen zu erhöhten DHEAS Wert und einen Vitamin D Mangel - Habe ende april bei einem Hormonspezialisten einen termin, wegen dem d mangel nehme ich tabletten vom hautarzt - der nachteil : Haare sehr dünn und splissig geworden , bin so traurig da ich meine haare ziemlich selten schneide und vor 3 jahren noch ellbogenlange haare hatte und jz muss ich sie fast bis zur schulter schneiden - ich denke ich werde bei der tat weinen, meine Frage wie wachsen sie schneller und so ? Habe sie leuter oft gegelättet und färbe sie alle 2 monate , jedoch habe ich mit dem hlätten aufghelrt, luft trocknen nur noch und jeden tag pferdeschwanz / HILFE DRINGEND 😞😞

Hallo, ich trinke seit etwa einem jahr fast gar keinen Alkohol. In der Schule "musste" ich natürlich immer schön mittrinken sonst wurde man direkt ausgegrenzt etc (Gruppenzwang etc.) Seit ich jetzt aber aus der Schule draußen bin und studieren gehe( habe mir mittlerweile einen ziemlich gesunden Lebensstil angeeignet -auch durch das Studium) trinke ich so gut wie fast keinen Alkohol mehr. Manchmal genehmige ich mir aber doch noch ein Glas Bier oder ein Glas Wein, da es mir einfach auch gut schmeckt. Mein Arzt hat mir einen sehr geringen Alkoholkonsum so auch von einem Glas wein pro Woche /Monat etc. empfohlen, da ich einen sehr niedrigen Blutdruck habe und er meinte, dass es dem Körper nicht schadet einem im Monat ein Glas Bier/Rotwein zu trinken, da es den Kreislauf ankurbelt etc. (Starke alkoholische Sachen mochte ich noch nie und habe sie auch noch nie getrunken. ) Meine Mutter meinte aber, dass auch ein sehr geringer Alkoholkonsum ( einmal im Monat ein Glas) zu Leberproblemen etc. führen kann, was mein Arzt aber verneint hat. Ich frage mich aber momentan ob ich auf alkoholfreies Bier umsteigen sollte. Ich treibe 3-4 mal pro Woche Sport, bin weiblich, schlank , achte auf meine Ernährung ( max. 2 mal in der Woche Fleisch, viel Gemüse viel Obst, viel Fisch etc.). Mein Blutdruck ist meistens unter 100 , hat sich in den letzten Jahren auf etwa 90/50 eingependelt . Früher musste ich immer Eisentropfen nehmen, weil ich oft umgekippt bin, aber mittlerweile habe ich außer gelegentlichen Schwindel am Morgen keine Probleme mehr damit, sodass ich auch nichts mehr einnehmen muss. Bier ist ja allgemein bekannt, dass es auch gesunde Aspekte aufzeigt. Ist der gelegenliche (einmal pro Woche/einmal im Monat höchstens) alkoholfreies Bier genauso fördernd für den Blutkreislauf bzw. die Gesundheit wie alkoholisches , ist es gesünder oder fehlt es ihm an Nährstoffen/bzw. Substanzen, die im normalen Bier drin sind, oder sind ihm noch Sachen zugesetzt die nicht so gut sind?