Ich habe ein Gewicht von über 140 Kilogramm, ich bin also sehr dick, und ich habe meistens keine Lust mich zu bewegen weil es so anstrengend ist, mein Hausarzt meinte ich sollte meinen Magen operieren lassen, mein Psychiater rät davon ab, ich fühle mich hilflos überfordert, wo anfangen?