Ich habe vor 5 Tagen eine Knie-OP gehabt (plica Resektion mit Knorpelschaden II-III). Ich laufe schon ohne Kruecken, jedoch mit leichten Schmerzen. Der Arzt hat Sport erst nach Ablauf von 2 Wochen genehmigt. Ich habe heute ein paar Minuten Crosstrainer probiert und keine (!) Schmerzen verspürt, so als hätte ich nie eine OP gehabt. Ist der crosstrainer gut fuer die Regeneration, oder sollte ich das Knie lieber weiter schonen (kühlen, hochhalten, Ruhe)? Danke fuer Eure Antworten,

Gruß panic