Danke, euch für die Antworten! Am ehesten denke ich, dass es in Richtung Dicsis Vermutung geht. Schon mal gut, dass niemand mit der Horrormeldung kommt. Es gab keine Situation mit akutem Schmerz also Verletzung @delfinii...er war über Nacht von heute auf morgen da. Obwohl noch recht jung, war ich mit meinen Knien schon geplagt -Patellaluxation (aber anderes Knie) und Kreuzbandriss, Meniskusanriss...um die Größten Verletzungen zu nennen, diese Art ist aber neu. Hab also ein Gefühl dafür, sag ich mal. Es wird seit Beginn vor 2 Wochen auch alle 2-3 Tage minimal besser, sonst wär ich schon zum Arzt. Trainiere wieder gezielt ohne Belastung seit Montag. Den Fersensitz krieg ich im Moment nur kurz hin @dinska aber es fühlt sich danach nicht schlimmer an, das werd ich langsam weiter versuchen