Grüner Tee kann das Abnehmen schon unterstützen, da er die Fettverbrennung fördert. Aber ohne Änderung deiner Ernährung wirst du nicht abnehmen.

Es gibt viele Öle, die eine entspannende Wirkung haben. So spontan fallen mir Lavendel, Rose, Rosengeranie und Orange ein. Von Primavera gibt es auch Duftmischungen die entspannend wirken.

Ich würde ein Shampoo benutzen, da alle Haare damit in Kontakt kommen. Mit einem Blondspray erreichst Du nur die Haare, die an der Oberfläche liegen. Kamille hat eine aufhellende Wirkung und das wäre doch auch ein pflanzliches Produkt und nicht so schädlich für die Haare.

ein weiteres buch was ganz witzig ist, ist Papas Schwangerschaftskalender von Schlenz und Kersten. Mehr Ratgeber ist folgendes Buch: Das Papa-Handbuch: Alles, was Sie wissen müssen zu Schwangerschaft, Geburt und dem ersten Jahr zu dritt aus dem Gräfe Unzer Verlag. wie lena101 empfiehlt, vielleicht einfach mal in den realen oder online Buchladen stöbern.....