Zunächst sollte man darauf achten, dass die Schuhe nicht zu eng sind. Vielleicht sollten sie auch besser gefüttert sein. Wenn Luft zwischen deinen Zehen und dem Schuh ist, kann die Luft besser isolieren, weil: schlechter Wärmeleiter, bzw. Kälteleiter.

Regelmäßiger Sport und Saunabesuche sollen ganz gut sein. Dann kann der Körper besser mit dem Umschwung umgehen und die Ausschüttung der Glückshormone wird auch angeregt. Es muss ja kein Leistungssport sein. Bisschen joggen oder radfahren tut es sicher.

Also laut Wikipedia ist das Untertemperatur. Allerdings schwankt die Körpertemperatur im Laufe des Tages immer. Wenn sie bei dir immer so niedrig ist, lässt du dich vielleicht besser mal untersuchen.