Es gibt in der Apotheke einen Lack, der in den Nagel einzieht und ihn härtet. Habe leider den Namen vergessen. Aber in der Apotheke kann man dir sicher weiterhelfen.
Bein Bruder hat auch eine Spina bifida. Aber bei ihm ist diese nur ganz schwach ausgeprägt. Daher kann er ein recht normales Leben führen. Es gibt aber Menschen, die es schwerer erwischt und die dann körperlich stark eingeschränkt sind. Manche haben sogar zusätzlich einen Wasserkopf und können geistig eingeschränkt sein.
Ich würde schon eher auf eine beginnende Alkoholvergiftung tippen. Welchen Fusel hat er sich denn so reingekippt? Er muss ja ziemlich gefeiert haben. Das ging für meine Begriffe schon über einen gewöhnlichen Kater hinaus. Das nächste Mal sollter er einfach besser aufpassen, weniger ist ja oft mehr! ;)
Ich bin auch der Ansicht, dass man nach dem Training erst stretcht. Dann sind die Muskeln und Sehnen durchblutet und geschmeidiger. Bei einem Aerobickurs oder ähnlichem macht man das auch immer erst am Schluss.
Hey an paar Kilos mehr sind kein Grund zur Verzweiflung!!! Isst du vielleicht einfach das Falsche? Oder wurden deine Blutwerte mal genauer untersucht? Manchmal ist die Schilddrüse Schuld an unerklärlichen Gewichtsproblemen. Schildere vielleicht mal deinem Hausarzt deine Probleme. Aber gib dich bloß nicht auf!!!! :)
Ich habe letztens im Fernsehen gesehen, dass gezieltes Training manchmal das Einzige ist, was helfen kann die Schmerzen zu lindern. Wenn die Muskulatur um die Gelenke aufgebaut wird, ist das eine Entlastung für die Gelenke.
Alternaitiv kann man auch mit einem Wundpuder die Wunde gut trocknen. Und bei dem Wetter würde ich viel Luft dran lassen. Sobald die Wunde trocken ist, dann mit Zinksalbe die Heilung beschleunigen.
Ich würde mir vielleicht zur Beruhigung der Haut einen starken Kamillentee machen, etwas abkühlen lassen und mit einem sauberen Tuch Gesichtsumschläge machen.
Vielleicht verschreibt er dir sogar noch ein Antibiotikum, ja nach Sachlage.
Die Konsistenz die du beschreibst, kenne ich nur so von Pferdesalbe. Das ist soweit in Ordnung. Meine Oma hatte die auch immer. Ob die Salbe direkt schlecht werden kann, weiß ich gar nicht. Wenn ja, dann steht auch ein MHD drauf.