okonski1976
21.06.2010, 15:26
Ausgeheilten Mittelfuß tapen oder nicht? Und wenn ja, wie?

Hallo zusammen,

ich habe mir vor ca. einem halben Jahr den 5. Mittelfußknochen gebrochen. Nun möchte ich langsam wieder mit dem Sport beginnen, der Mittelfußbruch ist laut Aussage meines Arztes nun verheilt.

Ich habe Einlagen, die ich nach Aussage meines Arztes auch beim Sport tragen soll.

Ich würde aber gerne den Fuß noch zusätzlich tapen, um ihm noch mehr Stabilität zu geben. Ist das sinnvoll?

Und wenn ja, kann mir jemand sagen, wie man das richtig macht?

Danke!

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Antwort
von flo1980
31.07.2010, 21:57

Du kannst dir durch ein sog. Mokassin-Tape das Fußgewölbe und damit auch die Mittelfußknochen stabilisieren.Ist aber etwas gewöhnungsbedürftig.Alternativ reicht dir vielleicht auch schon ein Kinesio-Tape.Das sind diese bunten Tapes.Allerdings ist Kinesio nicht primär stabilisierend,kann aber trotzdem helfen,dir den Übergang zum Sport zu erleichtern.

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