Hey
Ich wollte ja abnehmen und habe das auch ungefähr eine Woche versucht nur habe ich dann schnell die Motivation verloren und jetzt auch noch Zugenommen. Ich hab keine Ahnung wie das passieren konnte da ich ja in der einen Woche sogar Sport gemacht habe und davor garnicht mehr. Wäre nett wenn ihr mir irgendwelchen Tipps zum schnellen abnehmen geben könntet. Ich habe jetzt 7kg zugenommen seit meinem letzten Beitrag vor 20 tagen😕.
(sehe so gebräunt aus weil ich im urlaub war)