Was soll ich denn nun machen? Ich bin vor einer Woche beim Skifahren ziemlich wüst gefallen und habe mit den Rucksack in den Rücken gebohrt..... nun tut der Rücken immer noch weh. Und das rechte bein kann ich auch nicht so gut beugen..... was kann ich denn da an Übung und Co machen,... damit das wieder besser wird?

Wenn ich tief einatme habe ich einen stechenden Schmerz auf der Seite. Heute mittag bin ich noch einen Halbmarathon gelaufen, da war das noch kein Problem. Was meint ihr kann das sein? Gestürzt bin ich nicht

Hallo ich habe trotz Fahrradhose eine Wundestelle vom Fahrradsattel bekommen. Und zwar genau dort wo man drauf sitzt, das nennt sich wohl die Dammregion auf schlau :) Wer hat mir einen guten Tip? Radler Hosen verwende ich ja schon!