ich habe einmal gehört, dass man um eisenmangel zu bekämpfen anstatt eisenpräparate zu nehmen auch einen apfel mit eisennägeln bestücken kann (wobei man den apfel natürlich hinterher isst). kennt jemand dieses hausmittel? kann mir jemand sagen, wie man das GENAU machen muss? (wieviel nägel, welche art nägel, wie lange...usw.)