Alpenziege
15.09.2009, 11:20
Hilft Ausdauersport im Freien gegen die Grippe?

Stimmt es, dass man durch regelmäßigen Ausdauersport im Freien weniger häufig Grippe und Erkältungen bekommt? Wer hat Erfahrungen ob das wirklich was bringt?

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Antwort
von hasile
15.09.2009, 18:33

Wenn du dich nicht abquälst und den Sport in gesundem Maße betreibst, dann ist das sicher gesundheitsfördernd und beugt auch Grippe vor. Ein gesunder, gestärkter Körper kann sich viel besser gegen Erreger wehren, als ein schlapper schwacher Körper!

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