Da stimme ich Jule zu. Du solltest unbedingt einen Psychologen aufsuchen oder mit deinem Hausarzt mal reden, der dir dann (wenn er ein guter Arzt ist) hundert prozentig weiterhilft. Menschen die unter Stress stehen sind häufiger kränklich, als augelassene Menschen
Jede Behandlung am Herzen nimmt einen mit. Bedenke, dass es unsere Pumpe ist, die uns am Leben hält und unsere Organe versorgt. Nach jeder Behandlung am Herzen verordnet dir jeder Arzt eigentlich die ersten Tage Bettruhe. Danach immer schonend bewegen und langsam in den Tag starten. Vor allem Stress und dergleichen, sollten unbedingt gemieden werden. Nach drei Monaten ungefähr ist man denke ich wieder im etwas normalen Rythmus.
Mehr als Beschwerden im Magen-Darm-Bereich wirst du nicht haben. habe ein mal drei verdorbene Nürnberger Würstchen gegessen, am nächsten tag hatte ich ziemlich Bauchshcmerzen, aber mit Buscopan ging es wieder :)
Ich gehe mal davon aus, dass du männlich bist udn daher auch sehr stabile Schuhe rbauchst, auch wenn du schmale spreizfüße hast. Wie du in deiner Überschrift schon vorgeschlagen hast, würde ich dir ebenso Lightweight Schuhe empfehlen. Sie stabilisieren den Fuß und fühlen sich dennoch sehr bequem an. ich trage selber welche beim laufen und würde dir empfehlen welche von Asics zu kaufen ( http://www.runmarkt.de/schuhe/herren/laufschuhe/lightweight/ ) habe echt nur gute Erfahrungen mit dem Hersteller gemacht und finde die Sportschuhe einfach klasse.
Deine Symptome sprechen für eine Keislaufstörung, die du auch schon selber gut behandeln kannst. Abends solltest du eher entspannt ins Bett gehen, Stress vermeiden und auch auf Ballaststoffreiche Ernährung umsteigen. Schwindelanfälle haben viele Ursachen: Kreislauf, Herz, Gehirn, Augen, Ohren, Rücken, Psyche. Deswegen fällt es auch den Ärzten schwer eine diagnose zu finden. Und solange die Attacken nicht regelmäßig auftreten, besteht auch keine Sorge. lediglich das eigene Gefühl gegenüber seiner Gesundheit leidet darunter.
Dein Gewicht ist schon etwas niedrig, aber nicht lebensbedrohlich. Noch mehr abnehmen solltest du nicht und gesund 57kg wären auch deutlich besser. Zunehmen heißt ja nciht gleich dick werden. Du kannst mit Sport und gesunder ernährung an Muskelmasse gewinnen und somit dein Gewicht auf Normalzustand erhöhen.
Die Folgen von Untergewicht hat Alois eigentlich schon sehr gut zusammengefasst :)