Grundsätzlich muss bei einer (chronischen) Sehnenscheidenentzündung das betroffene Handgelenk natürlich bis zum völligen Ausheilen geschont werden. Wenn du immer wieder die Gelenke bewegst und belastest, dann wird es ganz bestimmt nicht besser! Gerade diese monotonen Bewegungen (wie beim Kartoffelschälen) sind mit Schuld an dieser Entzündung.
Allerdings gibt es auch noch die Möglichkeit, dass eine Sehnenscheidenentzündung durch eine entzündlich-rheumatische Gelenkerkrankung verursacht ist oder aber Folge einer Chlamydien- oder Gonokokken-Infektion ist. Bei dir klingt es allerdings tatsächlich nach rein "mechanischer" Überlastung.
Daher: Ruhigstellen!!! Nicht immer gleich wieder mit dem Arbeiten anfangen. Deine Familie muss da einfach Rücksicht drauf nehmen - und du selbst auch!
Eine begleitende homöopathische Behandlung, wie gerdavh es angesprochen hat, ist sicherlich auch empfehlenswert.
Aber: Geduld ist trotzdem das wichtigste Medikament in deinem Fall.
