Antwort
kann an deinem kissen liegen. Wichtig ist das dein Kissen gut unter deinem nacken liegt, so dass du da keine Lücke hast. Generell hilft bei Nacken-/ Muskelverspannungen immer wieder das gute alte Dehnen! Versuchs mal vor dem schlafen gehen. Dehne deine Nackenmuskulatur jeden abend. Dehnübungen findest du reichlich wenn du googelst.