Ich möchte ein paar Kilos abnehmen und suche gerade nach einer sinnvollen Möglichkeit der Hilfestellung bei diesem Vorhaben. Bewegen tue ich mich schon deutlich mehr. Vorhin bin ich auf die Sonja Bakker Diät gestoßen, zu der es auch ein Buch gibt. Es hört sich schon gut an. Wer kann mir denn mehr dazu sagen und dazu vielleicht schon aus dem Nähkästchen plaudern?