Mein Vater leidet seit etwa zwei Monaten an Schlafstörungen.

Er ist tagsüber sehr gut beschäftigt, körperlich wie geistig, und trotzdem findet er nachts kaum Schlaf. Zur Info: Er ist jetzt 57. Er geistert nachts durch die Gegend, kramt in der Wohnung rum und findet einfach keine Ruhe. Seelisch beschäftigt ihn laut eigenen Aussagen nichts, dass ihn vom Schlaf abhalten würde.

Ist das "nur" altersbedingt oder müssen wir uns Sorgen machen?

Gibt es natürliche Mittel, um dem entgegen zu wirken? Ich habe mal von einem Schlaftee gehört. Bekommt man den in der Apotheke?

Vielen Dank für jeden Tipp!