Profil von julius35

30.05.2014, 10:04

Alternatives Rückentrainingsgerät - Erfahrungen

Hallo!

Habe immer nach dem morgendlichen Aufstehen Rückenprobleme. Natürlich gibt es viele Gymnastikübungen im Netzt. Aber ich bin nicht gerne auf dem Boden unterwegs. Jetzt hat mir eine Freundin diesen [url=http://www.sport-tiedje.de/de/Sling-Trainer-1830142988]Sling-Trainer[/url] empfohlen. Hat jemand damit Erfahrung, besonders bei der Stärkung des Rückens? Ich habe noch nie davon gehört und würde gerne wissen, ob sich eine Anschaffung lohnt.

Lg Simone

...zum Beitrag

Antwort

von julius35

13.07.2015, 11:32

Matratzen sind schon sehr wichtig, dennoch finde ich, dass die Sache mit dem Slingtraining keine schlechte Idee ist. Habe sie selbst mal für eine Physiotherapie verschrieben bekommen mit dem Ziel, Schultern und Rücken zu trainieren. Die Rückenschmerzen sind dadurch seltener geworden und Schulterverspannungen ganz weg. Hab auch online einen Bericht darüber gefunden: http://rehape.de/physiotherapie-slingtraining/

Grüße

Julius

...zur Antwort