Also, einfach mal wenig weiter googeln und versuchen verschidene Seiten zu finden wo du Tipps sammlen kannst. Es gibt gesunde kalorien und auch ungesunde bei denen man schneller zunimmt. Wie gesagt einfach aml online gucken, hoffe du findestdie passende Antworten.

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Ich war immer sehr stutzig was Hypnose angeht.
Aber wenn ein Therapeut sich dazu ausbilden möchte..hmm..dann muss es ja was bringen.
Ich habe schon lange Schlafstörungen.
Nicht hilft mir bei meinem Problem. Mir wurde mal gesagt ich soll es mit Hypnose versuchen. Aber ich weiß nicht so recht ob das wirklich was hilft.
Man muss denke ich an Hypnose glauben damit es hilft.
Was die Ausbildung angeht, ich habe mal eine Seite für dich gefunden
http://www.hypnose-ausbildung-seminar.com/
Ich glaube das wäre das richtige für deinen Bruder.
Da kann er sehen wo Seminare stattfinden und an einem teilnehmen.
Ich glaube auch eine komplette Ausbildung kann man machen.
Aber darüber wird er sich ja selbst erkundigen.

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Ich finde das auch noch sehr früh mit 45 hat man noch nicht so viel Falten und die meisten kann man doch Wegschminken. Ansonsten kann sie es doch zuerst mit Botox versuchen, bevor sie sich unters Messer legt. Meine Mutter hat ein Facelifting machen lassen aber da war sie schon etwas älter, sie hatte starke schmerzen danach, und während der Erholungsphase von der OP hat sie gesagt sie würde es nie wieder machen. Als die Schmerzen weg waren, und das geschieht nicht mehr geschwollen war dann sagte sie ich bereue es nicht das ich das gemacht habe. Hier kannst du mehr darüber erfahrenhttp://www.plastische-chirurgie-berlin.de/de/leistungen_fuer_damen/facelift_wange.phpp wenn du möchtest.

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Ich weiß wie das ist, das war genauso bei meiner Cousine als sie schwanger war, alle möchten natürlich nur das beste für sie. Aber manchmal wird das auch wirklich zu viel. Eigentlich weiß man ja ungefähr was schwangere dürfen und was nicht. Was sie vermeiden sollte sind rohe Fleisch und Eier Gerichte. Und das mit der Leber habe ich auch schon gehört das man sie nicht essen sollte weil, sie viel Vitamin A hat und das nicht so gut ist. Also ab und zu mal darf man es bestimmt essen. Hier hast du noch einen Artikel darüber was schwangere dürfen und was nicht. http://www.pharmacheck.de/ratgeber/familie/schwangerschaft-die-beste-ernaehrung-und-vorbereitung.html aber wenn, sie mal nicht weiter weiß würde ich die Frauenärztin oder ihre Hebamme fragen.

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Abnehmen, Hilfe! :)

Hallo ihr Lieben, Ich habe seit ungefähr einem Monat meine Ernährung un gestellt und jeden Tag Sport gemacht. Ich habe mich nicht auf die Waage gestellt, weil ich Angst vor der Zahl habe.. Aber darum geht es auch nicht bei meiner Frage. Es ist so, dass mein Grundumsatz bei Ca. 1700 kcal liegt. Ich habe aber jetzt jeden Tag nur höchstens Ca. 1300 kcal zu mir genommen. Allerdings ohne in irgendeiner Weise zu hungern. Ich denke, ich habe noch nie besonders viel und falsch gegessen.

Also meine erste Frage: Nehme ich trotzdem zu wenn ich unter meinem Grundumsatz liege, aber nicht mehr Essen kann bzw. Nicht mehr als das brauche?

Zusätzlich habe ich versucht pro Tag mindestens 600 kcal durch Sport zu verbrennen. Mittlerweile liege ich sogar über 800 kcal pro Tag. Aber es fällt mir überhaupt nicht schwer, ich habe sogar Spaß daran. Zum Sport/Muskelaufbau habe ich nun auch ein paar Fragen.

  1. Ich mache viel Krafttraining das sich auf den Muskelaufbau in den Beinen, v.a. Oberschenkel konzentriert. Sie werden dadurch ja nicht schlanker, was ich gerne hätte, aber das ist mir immer noch lieber als das "schwabbelnde Fett". Stimmt es nun, ich habe sehr widersprüchliche Kommentare zu diesem Thema gelesen, dass die Muskeln bevorzugt das Fett in ihrer Nähe verbrennen, dass also doch eine gezielte Fettabnahme durch Muskelbildung möglich ist?

  2. Weil ich Sport mache, müsste ich ja noch mehr Kalorien zu mir nehmen, oder?

  3. Wenn ich also jetzt genau meinen Grundumsatz an Kalorien esse, wie viel Sport kann ich täglich machen um die schnellste Gewichtsabnahme, allerdings immer noch gesund, zu erzielen ?

Hier noch ein paar Informationen zu mir : Ich bin weiblich, 19 Jahre alt, 168 cm groß und wiege (oder wog vor einem Monat) Ca. 75 Kg. Mein Zielgewicht sind 65 Kg, wie schnell denkt ihr ist das möglich?

Hättet ihr Tipps für mich, was ich verbessern könnte?

Vielen Dank schon einmal in erster Linie für das Durchlesen dieses ellenlangen Texts. Freue mich auf eure Antworten!

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Du kannst eine Beratung machen lassen 

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Nutze ich nicht..finde ich relativ unsinnig 

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Nein, schwangere dürfen auf gar keinen Fall die e-Zigarette rauchen, denn die sind nicht unschädlich. Hier kannst du dir einiges über die E-Zigarette durchlesen https://www.e-zigarette.de/ . Natürlich kannst du sie als einen schritt zum Nichtrauchen benutzen, da es sie ohne Nikotin gibt und dann im Nachhinein ganz mit dem rauchen aufhören. Hier ein Tipp von mir. Du solltest dir klar machen das dein Kind wenn du mit dem Rauchen nicht aufhörst mit dir Raucht, damit zerstörst du langsam seine Gesundheit. Und wenn es dann auf der Welt ist, es kann natürlich auch gesund auf die Welt kommen, was ich für jedes Baby hoffe dessen Mama raucht, ist es für das Baby als ob es sich auch abgewöhnen muss vom Rauchen.

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Hey ;)

Ich habe selber bei https://www.zahnarztpraxis-stuttgart.info/implantate/feste-zaehne-an-einem-tag/ meine Zähne machen lassen und kann dir Entwarnung geben, so schlimm ist es nicht denn die arbeiten total langsam und bohren oder so müssen die auch nicht. Es kommt natürlich auch Immer auf den Zustand deiner Zähne an.. Wenn die eher nicht in Ordnung sind aus irgendeinem Grund, dann kann es auch lange dauern. Ich zum Glück hatte mich für einen guten Zahnarzt entschlossen, der hat auch jeden Schritt erklärt.

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Gruß an dich. Um zu verhindern, dass böses Blut fließt, ist es immer besser, selbst vorzusorgen. Wenn du aber Angehörige hast welche etwas Geld gespart haben, ist es nicht nötig. Ist im Endeffekt jedem selber überlassen ;) Ich bin nun 45 Jahre alt und relativ fit, aber eine Sterbegeldversicherung habe ich trotzdem abgeschlossen. Über diese habe ich mich informiert und auch Infos geholt. Um mich umfassend zu informieren habe ich auf http://www.sterbegeldversicherung.tv einen Vergleich gemacht und mir auch zusätzliche Informationen geholt. Man sollte die Verantwortung haben und schon selber vorsorgen wenn man beerdigt wird. Ich denke dass es keinem egal ist wie er beerdigt wird. Vor allem kann man ja nie garantieren ob die Familie genug Geld hat um die Beerdigung zu zahlen..daher immer alleine auf Nummer sicher gehen ;)

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Keine leichte Aufgabe, mit dem Rauchen aufzuhören! Nicht nur, dass Rauchen eine körperliche Abhängigkeit erzeugt. Viel schwerer wiegt bei vielen die psychische Gewöhnung. Viele Alltagsituationen sind gedanklich so mit dem Rauchen verbunden, dass sich der Raucher gar nicht vorstellen kann, wie er diese Situationen ohne Rauchen überstehen soll. Oft erfüllt die eigentlich schlechte Angewohnheit auch soziale Funktionen, ist gedanklich mit Geselligkeit und entspannten Pausen verbunden - oder man zündet sich einfach eine an um mal den Stress zu bewältigen. Genau das ist falsch ! Wenn du aufhören willst dann musst du einige Dinge beachten. Du musst Disziplin haben und es wirklich wollen. Ich selber hatte mir Tipps hier https://www.medipalast.com/nikotinsucht/ geholt und muss sagen dass mir diese geholfen haben. Nach ungefähr 6 Monaten war ich Nichtraucher und muss sagen dass ich es so viel besser finde ;)

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Die Höhe der Zuzahlung richtet sich nach der Art der Leistung.

Mann muss gesetzliche Zuzahlungen zu Arznei-, Verband-, Heil- und Hilfsmitteln, Fahrkosten, beim Arztbesuch, zur häuslichen Krankenpflege und bei einer Krankenhausbehandlung leisten. Ich persönlich zahle nicht nur Pflegepflichtversicherungen sondern auch (freiwilligen) Pflegeversicherung - bin durch 

http://www.pflegeversicherung.name/

eine sehr günstige Option gefunden. 

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Oh ja, das kennt denke ich jeder. Ich glaube sogar dass es keinen Menschen auf der Welt gibt der nicht mal Zahnschmerzen hatte ;) Aber eine Frage habe ich da..warum hast du dich denn nicht bei einem Zahnarzt da aus der Nähe beraten oder behandeln lassen ? Ich meine so ziehst du es nur hin und machst es vielleicht auch noch schlimmer :/ Aber meine Erfahrungen kann ich dir natürlich mitteilen. Ich bin schon seit knapp 3 Jahren bei http://www.zahnklinik-dreilaendereck.com/Patienten-aus-der-Schweiz/Patienten-aus-der-Schweiz/ Patient und bin bis jetzt auch mega zufrieden ^^ Ich komme ursprünglich aus der Schweiz und als ich gesehen habe dass diese auch Patienten aus der Schweiz annehmen. Eine gute Beratung bekomme ich immer und auch die Behandlungen werden immer sehr gut durchgeführt. Du kannst dich auch mal im Internet umschauen und dann entscheiden, immerhin bekommst du ja auch dort eine größere Auswahl.

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ich hab seit über 15 jahren haschimoto.abnehmen klappt bei mir nur mit viel disziplin und viel sport. schmetterlinge im bauch haben auch schon mal geholfen #verliebt. aber ich bin schon immer bissel mehr gewesen...versuche gerade meine schwangerschaftspfunde loszuwerden, klappt nicht so recht. kinderwagen schieben, kleine im TT rumtragen, rückbildungsgymnastik,... das ist mein neuer sport. aufs essen versuche ich jetzt mehr zu achten.mit dem abnehmen klappt es leichter in ne ÜF als in einer UF, beides aber nicht so gesund.

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Ich halte davon wirklich nichts. Wenn man nur das zeug trinkt und NICHTS isst, außer mal ne Brühe, ist doch logisch, dass man abnimmt. Gesund kann das doch nicht sein und sobald du damit fertig bist, ist doch klar, dass der Jojo-Effekt einsetzt, wenn du plötzlich wieder richtige Nahrung zu dir nimmst. Das kann dein Körper doch gar nicht verarbeiten. Ich wollte und habe letztes Jahr auch abgenommen. Ganze 18 Kilo in einem Zeitraum von drei Monaten, aber das auf eine gesunde Art und Weise und nicht ohne zu Essen. Habe die Thaivita Fett Shuttle kapseln unterstützend genommen. Die sind rein pflanzlich und ich hatte keinerlei Nebenwirkungen. Dadurch, dass ich aber Essen durfte, habe ich nach den drei Monaten kein Kilo mehr zugenommen.Vielleicht wäre das auch eine gute Alternative für dich.

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Warum sollte denn eine solche Versicherung nicht sinnvoll sein ? Denn wenn du mal einen Unfall hast, dann kommt diese Versicherung sehr gut..immerhin übernimmt der Anbieter dass einen Teil der Kosten oder in paar Fällen auch die ganzen Kosten. Darum finde ich dass eine solche Versicherung auf jeden Fall sinnvoll ist ! Ich habe mich schon vor 3 Jahren um eine solche Versicherung gekümmert, denn wir hatten einige Vorfälle wo die Leute dann einfach ohne alles da standen und kein Geld hattej um was zu zahlen :/ Na ja, jedenfalls habe ich dann auf http://www.unfallversicherung.mobi/ den richtigen Anbieter gefunden ;) Konnte einen Unfallversicherungs Vergleich machen und dann das für mich beste Angebot auswählen. Dazu muss ich auch sagen dass es viele Anbieter gibt die einen nur verarschen wollen und das Geld aus der Tasche ziehen wollen.

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