Erhabene Leberflecke sind nichts Außergewöhnliches. Wenn es dich zu sehr beunruhigt, dann ist es natürlich besser, das mal abchecken zu lassen. Aber grundsätzlich verändern sich Leberflecke bei jedem. Vielleicht ist er dir nur vorher einfach nicht aufgefallen.
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Die Haut verändert sich grundsätzlich im Laufe des Lebens. Auch Leberflecke. Das muss aber nicht heißen, dass es jetzt plötzlich etwas schlimmes sein muss. Wenn du je eh nächste Woche zum Arzt gehen möchtest, dann versuch dich jetzt noch zu beruhigen. Immerhin warst du ja vor nicht allzu langer Zeit beim Hautarzt, ohne Befund. Mach dir nicht so nen Kopf!! :)
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Mein Neffe hatte schon als Kind Migräne und bekam manchmal Akupunktur, auch über einen längeren Zeitraum am Ohr. Die Nadeln blieben dann mehrere Tage im Ohr. Ihm hats auf jeden Fall geholfen.
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Meist kommt das Wasser bei mir schon raus, wenn ich den Kopf zur Seite lege und etwas hüpfe. Und wenn es auf Anhieb nicht klappt dann lege ich mich abends auf die Couch und auf das betreffende Ohr und liege einfach drauf. Dann läuft es eigentlich auch immer raus nach einer Weile.
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Ich würde es nicht zu oft am Tag machen, wenn du es regelmäßig machst um vorzubeugen reicht sicher einmal täglich, wenn du erkältet bist zweimal.
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Da du in einem Risikogebiet wohnst sollte die KAsse das übernehmen. In der Regel übernimmt die Kasse die Impfung auch andernfalls. Ich wohne nicht in Risikogebiet und sie hat auch für mich die Impfung übernommen, da eine Reise in Risikogebiete anstand. Meine Erfahrung ist, dass alle Kassen die empfohlenen Impfungen schon bezahlen.
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Wenn du auf Konservierungsstoffe reagierst, sollten Brot und Brötchen mit diesem Vermerk unbedenklich sein. Der Aufdruck soll ja als Orientierungshilfe für Verbraucher dienen.
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Ich mag es vor allem abwechslungsreich. Entweder esse ich Vollkornbrot mit unterschiedlichem Belag, dazu Kaffee oder Tee und ein Glas Saft. Hin und wieder mal ein Ei. Manchmal habe ich mehr Lust auf Müsli mit frischen Früchten und Joghurt oder Haferflocken mit Milch, Obst und nem Schuss Ahornsirup. Ich könnte nicht jeden Tag das Gleiche essen.
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Im Prinzip bin ich auch nicht dafür. Kinder sollten ausgewogen ernährt werden, dann passt das schon. Allerdings kann es schon mal sein, dass Heranwachsende etwas mehr Eisen brauchen. Ich habe früher auch mal Eisentabletten nehmen müssen. Die verschreibt dann aber der Arzt.