Hallo

Gestern hatte ich mein Erstes Krafttraining. Der Trainer hat mir ein paar Übungen gezeigt, ich hab nachgemacht. Das ganze ging nicht Wirklich lange aber irgendwann habe ich meine arme kaum noch gespürt. Nach dem Training habe ich dann extrem stark gezittert.

Am nächsten Tag, heute, fühlen sich meine Arme schwer an (bleiartig). Muss ich etwas damit tun (Glas halten etc.) werden die arme immer schwerer. Hinzu kommt, dass ich das Gefühl habe, dass die arme mehr zittern, sobald ich sie kurz in einer Position halte (z.b. Geballt vor meinen Körper)

Kennt das jemand? Ich muss noch dazu sagen, dass ich vorher noch nie die arme irgendwie trainiert habe, trainierte Muskeln habe ich dort also nicht wirklich.

Danke.

Hallo.

Ich habe mir heute ein Fitnessstudio angeschaut. Nun habe ich bald ein Probetraining. Dabei werden mir die Geräte vorgestellt aber auch mein Gesundheitszustand festgestellt.

Auf dem Zettel, den wir dann gemeinsam durcharbeiten stehen auch Sachen wie Körpergewicht (BMI) und Körperfettanteil.

Doch was bedeutet das? Wir das Gewicht genommen oder muss ich ein Gewicht angeben (und mich deshalb kurz vorher nochmal wiegen)?

Die wichtigste Frage ist aber für mich, wie im Fitnessstudio der Körperfettanteil gemessen wird? Wird der Anteil berechnet, gemessen etc.? und wie funktioniert das? (ohne schuhe, auf der wage etc.???)

Dankeschön. :)

Hallo.

Zwei Wochen vor meiner Periode habe ich angefangen langsam an Gewicht zuzunehmen. Vor der Periode war mein gewicht 54,7 kg. am Wochenende vor der Periode wog ich 55,1 kg und fühlte mich schwabbelig & aufgequollen (sicher durch Wassereinlagerungen) . Die eher geringe Gewichtszunahme vor der Periode begründe ich damit, dass ich in der Zeit viel Sport gemacht habe, parallel zur Gewichtszunahme also auch abgenommen habe. 6 Tage nach Beginn meiner Periode wog ich nur noch 53,8 kg und fühlte mich schon viel besser. Noch einmal 4 Tage später wiege ich aber schon wieder 54,3 kg, obwohl ich mich nicht anders ernährt habe.

Wie kann es sein, dass mein Gewicht nach der Periode abnimmt (auf 53,8) und dann wieder, innerhalb von 4 Tagen, mehr wird (auf 54,3)?

Danke für eure antworten! :)

Hallo ihr Lieben

ich habe noch mal eine kurze Frage.

Darf der Notdienst (also der Arzt, der dort Notdienst hat) mir Medikamente verschreiben?