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Hallo, mein Zahnarzt hat mir einmal empfohlen Elmex am abend zu nehmen, da sie einen höheren Fluorid-Gehalt hat. Aronal wäre morgens auch sehr gut, allerdings kann man hier auch jede andere normale Zahnpaste benutzen. So mache ich es nun auch seit ca. 6 Jahren und bin damit sehr gut gefahren. Liebe Grüße!