Hallo!

Es ist ein heikles Thema, aber ich kämpfe mit Vorzeitigem Samenerguss (2-5 Minuten maximal,selten mehr), schon seit meinem allerersten "Verkehr". Mit Hilfe von Alkohol schaff ich länger, doch dann ist mein Penis nicht mehr so fest..

Ich bin 25.

Pillen usw. will ich gar nicht nehmen, no no no.

Auf jeden Fall bin ich auf das Thema Atemtechniken gegen Vorzeitigen Samenerguss gestoßen, und hab da ein lehrreiches Video zum Thema entdeckt, dort wird gesagt, man soll mit den Atmungstechniken schon VOR dem Sex starten und nicht erst, wenn man beim Sex mitten drin ist.

Hier das Video: http://www.youtube.com/watch?v=KnhVMpLXQ9o

Ich fand die Idee zuerst merkwürdig, doch es hört sich ziemlich brauchbar an. Ich weiß nicht, wann ich nun das nächste Mal Sex haben werde, um es auszuprobieren, wäre also ausgesprochen verbunden für eure Erfahrungen und Anregungen..

Also - macht ihr dat auch so mit der Atmung? Achtet ihr überhaupt dadrauf?

LG

Ich würd gern mein Bauchfett gezielt weg kriegen, frag mich ob es da irgendwelche Methoden außer Absaugen gibt

Hab hier ein interessantes Video zu dem Thema gefunden: http://www.youtube.com/watch?v=KokXSR898_U

Da wird behauptet, dass bestimmte Gemüse das Bauchfett gezielt bekämpfen können.

Was sagt ihr dazu, jemand ausprobiert?

LG