Vielleicht hast du Magnesiummangel. Daher kommen Krämpfe häufig. Oder in den Schuhen wird eine Nerv eingeklemmt. Als erste-Hilfe-Maßnahme hilft es mit der Handfläche von unten gegen die Zehen zu drücken.

Dafür gibt es tatsächlich einen medizinischen Grund. Der Körper von Männern besteht zu 40 Prozent aus Muskeln. Der Frauenkörper nur zu 25 Prozent. Muskelbewegung erzeugt Wärme. Daher produzieren Männer insgesamt mehr Wärme als Frauen.

Rasierst du dich nass? Dann versuche es mal mit einer Trockenrasur. Die ist zwar nicht ganz so gründlich, aber die Haare werden nicht ganz so kurz geschnitten, so dass sich die Haarstoppel nicht immer wieder erneut durch die Haut boren müssen. Dabei kommt es dann ja zum Einwachsen der Haare.

Krämpfe werden oft durch Magnesiummangel ausgelöst. Wenn du also vor dem Schwimmen eine Magnesiumtablette nimmst, dann ist die Wahrscheinlichkeit eines Krampfes geringer. Wenn es dann doch mal passieren soll, versuche einfach so schnell wie möglich mit den Armen an den Beckenrand zu paddeln und bitte andere Gäste um Hilfe.

Naja, immer stimmt das auch nicht. Training ist ganz enscheidend, da Muskeln auch wieder abgebaut werden können. Allerdings ist es einfach so, dass Männer von Natur aus mehr Muskelmasse besitzen und größere Knochen haben. Dadurch sind sie im sportlichen Bereich meist leistungsfähiger.