Hey^^

Habt ihr ideen wie man das ritzen vermeiden kann?:[

Hallo zusammen!

Seit ein paar Wochen esse ich immer weniger. Davor habe ich eig immer einen sehr guten Appetit gehabt und auch gerne gegessen. Jetzt ist es allerdings schon so das ich mittlerweile nur mehr 1 mal am Tag esse und das auch nicht gerade viel. Ich verspüre Hunger und möchte auch etwas essen aber sobald ich es vor mir stehen habe ekelt es mich an. Ich zwinge mich dann trotzdem es zutun und würge es herunter. Danach ist mir meist übel.

Habe ich eine Essstörung entwickelt? Oder kann es etwas anderes sein?

Ich hatte vor 5 Jahren eine starke Depression wo ich auch wenig gegessen hatte, diese schaffte ich aber zu überwinden und ich habe Angst das es psychisch sein könnte obwohl ich mich nicht zu dick finde.

Hallo,

ich habe am 31.01.22 meine 4weisheitszähne entfernt bekommen. Heute ist der 9.Februar und meine Fäden wurden noch nicht gezogen. erst am 11.02 ist das normal? Meine innere Schwellung ist auch noch da und meine Kiefersperre auch. Ich habe langsam Angst dass es nicht besser wird.:( könnt ihr mir sagen ob das normal ist oder ob der Oralchierurg Mist gebaut hat?!😩

Ich habe aus Wut und Frustration (Suicidales Verhalten) 140mg Ecitalopram, 80mg Ritalin und 60mg benzos genommen sollte ich zum Arzt oder kann ich ohne Bedenken diesen Rausch aus schlafen?

Hey Wovon kommt das wenn ich von irgendwas aufstehe wird mir schwarz vor Augen bzw es flackert ?.

Beim Sport wird mir schwindelig oder halt nach dem Sport . Wenn ich mich anstrende Grieg ich wenig Luft manchmal auch wenn ich nur sitzt oder stehe aber das ist selten .

Was könnte das sein ?

Einmal war ich ungefsllen vorn paar Jahren mit dem Rad. Dann letztens ja wurde mir schwarz vor den Augen habe mich hingesetzt war dann kurz schwarz ging dann wieder . Hatte das dann nochmal bei Kraftübungen im Sport .

LG Jonas

Hallo. Ich bin momentan dabei abzunehmen. Ich bin Weiblich 19 und wiege 82Kg und versuche bis April ca 8 bis 10 kg abzunehmen. Das schaffe ich mit einem Kaloriendefizit von 500. Ich mache das nun seid dem 25. Dezember mit Ausnahme den 31, da ich viel gegessen habe und nicht tracken wollte. Nun denn habe ich bis heute 2 ,5 kg abgenommen. Ich habe eine App und trage alles ein . Ich soll ca 1700 Kalorien essen . Kommt mir bisschen wenig vor deshalb esse ich so ca 1900. Zudem esse ich ca 140g Eiweiß. Nun zu meiner Frage . Ich gehe am Tag ca 10000 Schritte spazieren. Das sind ca 600 Kalorien die ich dadurch verbrenne . Muss ich das abziehen bzw kann ich das mehr essen oder ist das in meinen 1900 Kalorien die ich esse mit drin . Leider ist es sehr ungenau mit dem Gesamtumsatz überall. Kann mir einer helfen und es für mich ausrechnen und mir wegen der Frage von den verbrannten Kalorien meiner Schritte? Ansonsten mache ich keinen Sport. Meine App sagt ich darf die Kalorien zusätzlich essen. Sind die Werte denn richtig ? Ich muss ja im Kaloriendefizit bleiben und will nicht zu viel bzw zu wenig essen