hier einige tipps: keine kohlensäurehaltigen Getränke trinken, kein kohl essen, Bauchmuskeln trainieren, viel trinken. schau doch mal in der Apotheke vorbei, es gibt einige gute Medikamente, die die Luft in deinem Bauch sammeln und abführen. hat bei mir sehr geholfen. viel Glück!
weil du vom Fernseher stark abgelenkt bist und somit gar nicht erst bemerkst, wenn das sättigungsgefühl eintritt.
Hallo hiiixd. Ich bin ebenfalls 15 Jahre alt & habe fast die gleichen Masse wie du. Das selbe wie dir ist mir auch passiert. Hast du viele dünne bzw. sehr dünne Freunde? Das könnte ein Auslöser sein (bei mir war es jedenfalls so). Mir hat es viel gebracht, dass ich mich mit "Normalgewichtigen" zusammentat und mit Leuten Sport machte, die normal oder auch leicht übergewichtig waren, denn so habe ich mich neben ihnen nicht so fett gefühlt. Versuche dir zu sagen, dass wenn du Sport machst, dass du dann auch ruhig die ein oder anderen Kohlenhydrate leisten kannst, schliesslich verbrennst du die ja beim Sport.
Und was auch ganz wichtig ist: Reden. Rede mit jemandem, dem du vertrauen kannst über dein Problem. Am besten wäre ein Erwachsener, denn Erwachsene können einem meistens am besten helfen.
Wenn es dann immer noch nicht besser wird, wäre es sicher sinnvoll, wenn du einen Psychologen aufsuchst, der dir professionelle Hilfe bieten kann.
Viel Erfolg! LG Lola
hei :) nimm erst mal einen Tee oder eine warme milch. dann legst du dich am besten mit einer Wärmflasche aufs bett oder aufs Sofa. wenn die schmerzen nicht weniger werden, könntest du auch noch eine schmerztablette nehmen. gute Besserung! lg lola
das ist gut möglich, kommt aber auch auf die individuelle haarstärke an.
hallo, also so wie du deine haare beschreibst würde ich sie nicht mehr strapazieren. denn eine Tönung trocknet deine haare noch mals zusätzlich aus. föhnst und/oder glättest du deine haare? wenn ja, umbedingt vermeiden, oder sonst hitzeschutz vorher in die haare tun. kaufe ein gutes repair-shampoo und benutze auch conditioner (gebe den ins handtuchtrockene haar ein, dann wirkt er besser!). du kannst auch shampoo und conditioner für gefärbtes haar verwenden, diese schützen das haar nämlich auch vor dem austrocknen.
ja das kann man. ich selbst bin auch schon ein paar mal einfach umgekippt, das kann dann verschiedene gründe haben. zum Beispiel Duft, meine Familie und ich haben mal Seifen selbst gemacht, und durch den starken Geruch bin ich plötzlich ohnmächtig geworden. wenn es dann noch andere einfüsse gibt (zb tiefer Blutdruck, Vitaminmangel, Hitze, Viele Leute um einen herum) kann es ziemlich schnell gehen, und man ist ohnmächtig.
hallo, eine freundin von mir hatte das genau gleiche Problem. Wenn der Druck nicht bald weggeht, geh am besten mal zu nem Arzt. gute Besserung
es kann schon sein, dass sich einer deiner zähne verschoben haben, geh auf jeden fall zum Zahnarzt, denn es könnte zum beispiel eine entzündung des zahnfleisches geben.
von svv spricht man sobald sich jemand absichtlich etwas antut, in welcher form auch immer. man sollte möglichst früh zu einem psychologen oder psychiater gehen, denn dann ist es am einfachsten, die krankheit wieder loszuwerden.
klar, du solltest es einfach nicht zu häufig anwenden, aber wenn du es einmal die woche brauchts, hilft es sicher.