Wahrscheinlich räusperst du dich zu oft. Wenn du ein bisschen verschleimt bist, dann solltest du nicht permanent versuchen, dass aus dem Rachen zu bekommen, dann schleimst du noch mehr zu. Besser ist es, wenn du viel trinkst (das verflüssigt den Schleim) und den "Räusper-Reiz" mit Getränken oder einem Bonbon linderst.

Ich kann dir hinsichtlich der Misteltherapie nicht weiter helfen, aber entscheidend ist, dass dein Vater jetzt und bei all dem, was noch kommt, keine Schmerzen hat. Aus diesem Grund möchte ich dir dazu raten, eine Palliativmedizinische Abteilung oder eine Schmerzambulanz aufzusuchen. Diese Stationen sind sehr gut aufgestellt und können gut weiter helfen. In meiner Verwandtschaft hat das jemandem schon sehr helfen können. Alles Gute für euch!

Das kann an der ungewohnten Bewegung liegen (die Muskeln im Fuß und in den Beinen fehlen dafür ja noch) oder am Schuh. Fehlende Einlagen sind wahrscheinlich nicht schuld, sonst hättest du das Problem auch in deinen normalen Schuhen.

Gib deinen Füßen ein bisschen Zeit, sich an die Bewegung zu gewöhnen, wenn ich nach langer Zeit wieder auf meine Inliner steige, tun mir auch zunächst die Füße und die Schienbeine weh. Das gibt sich aber. Wichtig ist, dass du nicht übertreibst und es langsam angehen lässt, damit sich dein Körper an diese Belastung gewöhnen kann und du nicht aus Schmerzen abbrichst.

Viel Spaß! (auch wenn ich persönlich zugefrohrene Teiche den Eisbahnen vorziehe, aber das dauert ja noch ;) )

Mir fehlen dann schnell die Kohlenhydrate. Im übrigen konzentriert sich solch eine Diät nicht auf Fett, sondern auf Eiweiß. Eiweiß hat den Vorteil, dass es lange satt macht und man den Blutzuckerspiegel nicht in die Höhe schnellen lässt. Leider schadet sehr viel Eiweiß auf Dauer den Nieren. Ich kann dich aber beruhigen: Gemüse ist bei Diäten immer erlaubt. Vielleicht ist es für dich besser, wenn du nicht versuchst, möglichst viel Fett zu essen, sondern möglichst viel Obst und Gemüse in deinen Speiseplan einzubauen. Wenn du dich dann noch etwas bewegst, kann es gut sein, dass du schon so abnimmst, weil Gemüse sehr wenig Kalorien hat, dafür aber gut sättigt und viele Nährstoffe beinhaltet. Besser als eine Diät ist das allemal, weil du dann nicht riskierst, nach der Diät wieder zuzunehmem. Viel Erfolg!

Das Zauberwort heißt Schlafhygiene. Du solltest dir Rituale aneignen, die deinem Körper signalisieren: "jetzt ist Zeit zum Schlafen". Dazu gehört, dass man mindestens eine halbe Stunde vor dem ins Bett gehen nicht mehr fernsieht. Vielleicht gewöhnst du dir an, die vor dem zu Bett gehen noch einen Tee zu machen und einen Abschnitt aus einem Buch zu lesen. Meistens fallen einem dabei dann schon die Augen zu. Vielleicht kannst du dir auch noch ein paar Tipps aus dem Video holen? Alles Gute!

Eine abendliche Massage vom Partner finde ich sehr entspannend. Aber es stimmt, dass man sich beim massieren lassen auch verletzen kann. Zum Beispiel, wenn der "Masseur" zu stark auf der Wirbelsäule herum drück oder wenn man richtige Rückenprobleme hat und man dann unsachgemäß stark durchgeknetet wird. Bei einer sanften Massage und wenn sofort bei Schmerzen unterbrochen wird kann eigentlich nichts passieren. Ich habe hier einen Ausschnitt aus einem Lehrvideo herausgesucht. Wenn du häufiger massiert wirst, ist es vielleicht gut, wenn ihr mal einen Kurs dazu macht. Hier sind die wichtigsten Punkte drin, auf die man achten muss und ein paar Beispiele, wie massiert werden kann.

Hallo Staubfinger.

Es klingt vielleicht komisch, aber vielleicht war der Tampon zu groß. Probier einen kleineren aus, der lässt sich besser einführen. Du musst darauf achten, ihn wirklich weit hineinzuschieben. Nimm dir dafür ein bisschen Zeit. Dann kann wirklich nichts mehr daneben gehen. Die Größe sollte so angepasst sein, dass du ihn nach etwa 4 Stunden wechseln musst. Da er ein Fremdkörper ist, solltest du ihn tagsüber nicht länger eingeführt lassen. Nachts kannst du ihn natürlich drin lassen. Lass dich nicht entmutigen, da müssen wir alle mal durch...

Ich habe das gleiche Problem, allerdings glaube ich nicht, dass man mit Cremes weiter kommt. Viel Sport und eine gesunde Ernährung können das ganze etwas abmildern. Weg bekomme ich meine Dellen leider auch nicht. Ich versuche mittlerweile mich häufiger einzucremen um viel Feuchtigkeit in die Haut zu befördern, dabei ist es allerdings egal, ob Cellulitecreme oder nicht. Gezielte Bein- und Po- Gymnastik sind mit Sicherheit auch ganz gut. Auch schwimmen strafft die Haut ganz gut (ich finde der Kältereiz lässt alles etwas zusammenschrumpfen). An die Coffeinroller und was noch so auf dem Markt ist, glaube ich nicht. Wahrscheinlich hilft nur der herkömmliche Weg. Als kleiner Tipp um das ganze etwas abzumildern: unter Kleidern und Röcken Strumpfhosen tragen (wenn das nicht zu warm ist), die machen eine schöne, glatte Oberfläche.

Ich glaube, wenn du weißt, was für Beeren du pflücktst (es gibt ja leider auch giftige Beeren, die lecker aussehen) und du nur die Früchte pflückst, die hoch über dem Boden wachesen ist das nicht so gefährlich. Aber so weit ich weiß, gibt es den Fuchsbandwurm auch noch und damit ist ja nicht zu spaßen. Vielleicht doch den sicheren Weg gehen und im Garten oder auf dem Balkon Himmbeeren und Brombeeren anpflanzen. Die sind dann wenigstens nicht schädlich.

Die Cremes verhindern "vorzeitiges Altern", das heißt, sie können die Faltenbildung nicht aufhalten. Wichtig ist für die Haut,dass sie mit reichlich Feuchtigkeitscreme gepflegt wird und nicht zu stark der Sonne ausgesetzt wird. Das sind nämlich die hauptsächlichen Faltenmacher. Die Struktur der Haut wird im Leben dünner und empfindlicher, darauf sind Antifaltencremes wahrscheinlich eingerichtet, aber die Falten "glattbügeln", können sie nicht. Wenn das ginge, würde es ja nicht Botox geben ;)

Das liegt immer daran, wer das Eis herstellt. Wenn du ein gutes Fruchteis nimmst, indem kaum Fett ist und möglichst wenig Zucker zugesetzt, schadet das deiner Figur bestimmt nicht. Sahneeis hat generell immer mehr Kalorien, auch die Diabetikervariante ist keine Alternative, lass dich davon nicht täuschen. Joghurteis oder Milcheis gibt es auch, das ist nicht so sahnig (wie der Name schon sagt) aber schmeckt auch gut. Ausserdem gibt es Schoko und Stracciatella eben nur in der Milch- und nicht in der Fruchtform.

Aber wenn man mal Lust auf ein Sahneeis hat, macht die Dosis das Gift. Hin und wieder eine Kugel kann man sich schon genehmigen.

Internet Apotheken sind super, wenn man weiß, was man braucht und das Medikament nicht sofort benötigt. Ich habe schon öfter was bestellt und das hat immer gut geklappt. Ca. 2 Tage nach der Bestellung hast du die Mittel da. Wenn du rezeptpflichtige Medikamente bestellen möchtest, ist das von Apotheke zu Apotheke unterschiedlich, wie die die Rezepte einfordern. Bei Sanicare ist es so, dass du das Rezept vorher in einem Freiumschlag hinschickst. Ich bin gut damit zufrieden, besonders frei verkäufliche Mittel sind häufig günstiger. Aber: Die Internetapotheke kann dich nicht hinsichtlich Wechselwirkungen beraten, wenn du Fragen hast, bist du in einer normalen Apotheke besser aufgehoben.

Ideal ist es die Hände abends, bevor du ins Bett gehst, einzucremen. Danach sind sie der Umwelt nicht mehr so stark ausgesetzt und die Creme kann besser wirken. Wenn du dir ein Paar Baumwollhandschuhe aus der Apotheke holst, kannst du diese noch darüber ziehen. Hat den Vorteil, dass wenn du doch noch etwas anfasst, nicht überall Fettfinger drauf sind und du dir die Creme nicht in dein Bettzeug reibst.

Du solltest mal eine Blutdrucklangzeitmessung durchführen lassen, damit dein Arzt sieht, ob du immer einen zu hohen Blutdruck hast oder ob der stark schwankt. Auf die Dauer ist ein unbehandelter Blutdruck sehr gefährlich für deine Gefäße, darum ist eine medikamentöse Einstellung wichtig. Ausserdem hat das Körpergewicht einen wichtigen Einfluss auf den Blutdruck.

Übungen, bei der du beide Gehirnhälften nutzen musst, helfen auch deinen Grips zu trainieren. Probier doch mal dir die Zähne mit der anderen Hand zu putzen...

Was du da hattest, klingt stark nach einem Migräneanfall. Dabei ziehen sich Gefäße ruckartig zusammen und du bekommst diese Schmerzen. Bist du auch sehr lichtempfindlich gewesen? dann solltest du das mal von einem Arzt abklären lassen.