Die beste Übung für Bauchmuskulatur ist für mich in die Position wie bei Liegestütz zu gehen und dann so ein paar Minuten zu verharren. Das geht richtig auf den Bauch. Dafür brauchst du dir auch nicht so einen Trainer zu kaufen.

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Möglicherweise ist es eine allgerische Reation auf Shampoo oder Haarspray oder ähnliches. Das kann auch nur lokal auftreten. Verwende mal ein Shampoo aus reinen Nautrstoffen und lass sonst andere Haarprodukte weg.

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