Die Alamsed Produkte sind eiweißhaltig und Kurbeln den Stoffwechsel an. Daher ist Sport auf jeden Fall wichtig, damit die Diät optimal funktioniert. Almased sollte zwar die Nahrung abends ersetzen. Die restlichen Mahlzeiten sollten aber normal eingenommen werden. Am besten viel Gemüse und viel Fleisch und Fisch. Man trinkt immer abends ein Glas mit fünf gehäuften Teelöffeln von dem Pulver drin. Das ersetzt dann das Abendessen. Du solltest aber mal die Packungsbeilage lesen, weil es glaube ich von der Körpergröße abhängt wieviel Löffel man einnehmen soll.

Hey, ich benutze die Spirale und bin sehr zufrieden. Mit Pillen kam ich auch nicht zurecht. Die einzige Beschwerde, die ich habe, ist, dass meine Periodenschmerzen stärker geworden sind. Aber dafür gibt es ja Buscopan und das hilft. Alles Liebe!

Nein, leider gibt es keine alternativen Medikamente zu Ritalin. Es ist ds einzige wirksame für hyperaktive Kinder. Allerdings sollte man bei ads-Syndrom auch unbedingt zusätzlich eine Verhaltenstherapie machen.