Du musst nur einmal im Jahr zur sogenannten Krebsvorsorge, wenn du die Pille nimmst, dann jedoch zwei mal. So hat es mir meine Frauenärztin immer gesagt.

Kohlenhydrate vorzugweise am Morgen bis zum Mittag, am Abend würde ich komplett darauf verzichten und zu Eiweiß und gesunden Fetten greifen. Am Besten in Kombination. Allerdings gehört zum abnehmen m.E. auch immer Sport, ohne geht's gar nicht ohne Jojo Effekt. Durch den Sport verbrennt der Körper im Ruhezustand schon viel mehr Kalorien und man kann sich sogar ab und an am Abend mal etwas "ungesundes" gönnen ohne davon zuzunehmen.

Ich hab auch ca. 17-18 Grad bei mir, am besten nochmal vorm schlafen durchlüften. Ich komm zwar schwer aus dem Bett weil ich draussen dann friere aber ich habe es mal ausprobiert und man schläft bei einem kühlen Schlafzimmer wirklich viel besser. Wenn die Heizung läuft wacht man morgens mit einem dicken kopf oder dichter Nase auf.

Als Frau kann man da doch gleich auf eine Schwangerschaft tippen...

Die Pille soll ab sofortiger Einnahme wirken, wurde mir so beim Frauenarzt gesagt.

Hände waschen wenn man nach hause kommt Wohn und Schlafräume ausreichend lüften (aber nicht auskühlen :) ) Draussen warm anziehen (Schal und ggf. Mütze) GESUNDE Ernährung und bestenfalls noch Sport dazu

Zudem soll es wohl so sein, dass die Kälte allein im Winter nicht krank macht sondern immer Viren und Bakterien der Auslöser sind. Diese weht man dann durch entsprechende Hygiene ab und durch lüften bietet man denen auch keinen Lebensraum da sie in der Regel Wärme bevorzugen und sich dort auch vermeheren. Ich trage z.B. auch immer ein Händedesinfektionsgel mit mir rum, gibts in kleiner Handtaschenform in jeder Drogerie.

Klingt ziemlich nach einer Nasennebenhöhlenentzündung. Damit sollte man in der Regel schon zum Arzt gehen. Was du selber machen kannst ist dafür zu Sorgen, dass die Nebenhöhlen frei bleiben, also Nasentropfen, inhalieren, mit erhöhtem Kopf schlafen. Zudem kann man Tabletten wie Gelomyrtol oder Soledum nehmen die ebenso die Atemwege mit Menthol befreien. Ist das bakteriell bedingt wird der Arzt aber evtl. auch ein Antibiotikum verschreiben.

PH-Neutrale Seife verwenden. Peelen und regelmäßg cremen. Das mit den Handschuhen ist auch eine super Sache.

Wenns dir dabei um schmerzempfindlichkeit geht, würde ich Zahncreme verwenden, die extra für Sensible Zähne ist. Z.B. gibt es da Elmex Sensitiv professionell oder Sensodyne Rapid. Die sind wirklich gut und helfen bei regelmäßiger Anwendung.

Ich finde mit 13 ist es noch recht früh, sich darüber Sorgen zu machen. Als ich so alt war wie du jetzt, habe ich aber genauso gedacht und wollte nichts lieber, als dünn sein. Leider war ich es nicht. Auch nicht dick...sondern eher normal mit einer Kindlichen Figur. Warte noch ein paar Jahre, dann nimmt dein Körper sowieso, von ganz alleine, eine andere Form an, spätestens mit der Anti-Baby Pille. Und dann wird sich auch das Gewicht (evtl.) verändern. Ich selber bin bei 168cm nur 51kg. schwer und NICHT magersüchtig. Ich würde es zart nennen. Und wenn du dich später auch eher so wohl fühlst, dann finde ich es okay und würde auch dazu raten. Jedoch nicht mit einer Diät, sondern mit viel Sport und einer ausgewogenen Ernährung. Durch Sport sieht so ein "dünner" Körper sowieso gleich viel besser aus. :) Und im übrigen gibt es auch genug Männer, die genau so etwas schön finden...trotzdem zählt nur, wie du dich wohl fühlst !!!

Belag auf der Zunge KANN Pilz sein, muss aber nicht. Bei Antibiotikaeinnahme nicht unüblich. Der Rest wird besser. Omep hat mir ganz gut gehofen.

Das "Schlank im Schlaf" Prinzip ist nicht so schlecht. Komplett auf Kohlenhydraten zu verzichten ist ziemlich schlecht, da man daraus eben auch die Energie gewinnt, die man den Tag über benötigt. Daher isst man bei "SIS" ja morgens gut Kohlenhydrate. Also, nur Eiweiss ist sicher ungesund, auf Dauer. Aber einfach am Abend mehr Eiweiß zu sich nehmen als Kohlenhydrate ist effektiv wenn man eine Diät machen will.

Hi, die Frage ist ja, wie alt die Kinder sind? Con Colgate z.B. gibt es Kinderzahnpasta, die auf das jeweilige Alter abgestimmt ist, sprich je jünger das Kind, desto weniger Fluor und somit auch weniger schädlich. Will man ganz sicher sein, gibt es homöopathische Zahnpasta (glaub von Elmex) in der Apotheke, frei von Flour. LG

Hi ! Probier doch dann vielleicht die Mikropille aus?! Nehme Leona von Hexal, super Präparat und hab keine Probleme. Gibt aber eigentlich viele Gute Pillen. Am besten vom Gyn. beraten lassen, eigentlich kennen die sich damit ja am besten aus. Hab damals auch erstmal 1 Blister zum probieren bekommen und dann erst das kostenpflichtige Rezept. Drück die Daumen das du bald was für dich findest. Liebe Grüße

Hallo Snowy, ich bin kein Arzt und auch kein sonstiger Experte aber das man die Menge an Wasser ausscheiden muss, die man zu sich genommen hat, bezweifel ich. Wenn man dieses nutzt und verbraucht, wie z.B. beim Sport oder bei heissem Wetter, wie soll es dann wieder ausgeschieden werden? Vor kurzem war ich im Urlaub (Mittelmeerraum) und habe über den Tag veteilt ca. 2-3l getrunken, war aber 1x, max.2x auf der Toilette bis spät Abends. Wenn ich beim Sport bin und 1l in 30min. trinke muss ich danach auch nicht auf die Toilette. Wenn sonst alles ok ist, würde ich mir nicht allzu viele Gedanken machen. Und ansonsten gehts zum Allgemeinmediziner oder zum Urologen... Was den Durst angeht, kanns sicher viele Gründe haben aber da wird dir auch nur ein Arzt eine sichere Diagnose stellen können. Alles Gute

Eine kurze Einführung ist nicht verkehrt. Trainiere auch mit der Flexi-Bar, jedoch im Fitness Studio. Gibt im Internet einige Übungen, ansonsten kann man solche auch schon in Form von DVD oder Buch im Handel käuflich erwerben. Wichtig ist, die Flexi-Bar in der Hand zu halten und nicht nur in den Fingern. Den Griff locker halten. Schwangeren wird abgeraten damit zu trainieren sowie Menschen mit Blutdruckproblemen.

SIS heisst übersetzt Schlank im Schlaf.

Schau mal hier: http://www.net-fitness.de/diaten/schlank-im-schlaf/