www.erfahrbarer-atem.de Auf dieser Seite findest Du Kurse und Therapeuten . Passend dazu gibt es auch CDs (z.B. von Ilse Middendorf).

Hallo BioLena, man sollte immer fett- und eiweißarm essen; eine leichte Vollkost ist angebracht. Gut für die Leber und ihre Werte sind z.B. Hirse und Reis. Extrakt aus Artischockenblättern (gibt es in Kapselform in der Apotheke) ist auch sehr gut. Zu stark würzen sollte man nicht, zudem ist Alkohol natürlich absolut tabu!

Wir haben bei meinen Eltern erst kürzlich den IDUMO Molly Bather einbauen lassen. Und sie sind beide sehr zufrieden! Hier ein Link, dann kannst du es dir mal anschauen: http://www.idumo.net/molly.php

Ich selbst habe es zwar noch nicht ausprobiert, aber schon darüber gelesen. Man kombiniert gezieltes Cardio-Workout mit dem Tennisspiel. Man trainiert in Gruppen von ca. 6 Leuten. Wie bei anderen Workouts besteht das Training aus Aufwärm-, Belastungs- und Cool Down-Phasen. Bei den Übungen werden bestimmte Tennis-Abläufe bewusst wiederholt und somit geübt.

Ich habe schon einige Male bei Pflegebedarf24 bestellt (www.pflegebedarf24.de) und war zufrieden. Die Seite ist sehr übersichtlich und einfach gestaltet.

Ich habe mal davon gehört, dass jemand diese Beere eingenommen hat, weil derjenige permanenent erschöpft war. Da soll es geholfen haben. Und Erschöpfung ist ja eine Vorstufe vom Burn-Out. Das Immunsystem wird gestärkt und die Zellerneuerung angeregt und das schlägt dann auf die Psyche zurück.

Habe mal davon gehört, in dem Zusammenhang, dass man versuchen möchte Entzündungen der Lunge vorzubeugen. Asthma und Bronchitis werden mit dieser Technik versucht zu behandeln. Auch möchte man mit gezielten Atemtechniken Stress bewältigen.