Hallo!

Zuallererst - sehr gut dass du dir deinen Gedanken und Sorgen bewusst bist und reflektierst. Es ist sehr besorgniserregend und traurig wenn du als 13 jährige sagst, dass du dich seit Jahren zu dick fühlst. Dass das kompletter Unsinn ist und nicht stimmt, wird dir wahrscheinlich nicht viel helfen, deswegen kann ich dir nur dringend raten dich nochmal an deine Eltern zu wenden und ihnen deine Sorgen und Erkenntnisse zu erzählen. Falls du dann trotzdem noch das Gefühl hast deine Eltern nehmen dich nicht ernst, bitte sammle deine Kraft/Mut und vertrau dich einer anderen erwachsenen Person, wie Lehrern, SchulpsychologInnen oder ähnlichen an und lass dir helfen. Ich bin selbst in diesem Alter in eine Essstörung geraten, die mich heute noch immer psychisch belastet. Eine Essstörung ist nicht zu unterschätzen und nicht zu belächeln, besonders im jungen Alter kann ein Nahrungsdefizit Auswirkungen auf deine allgemeine Gesundheit, wie auch deine Periode haben.

Der erste Weg zu Besserung, falls es sich tatsächlich um eine Essstörung wie Anorexie handelt, ist die Einsicht, dass du ein Problem hast (und dieses lösen möchtest). Lass aber umbedingt abklären, ob die Bauchschmerzen mit einer Lebensmittelunverträglichkeit zusammenhängen, oder durch deine psychischen Sorgen entstehen. Falls du keine Berater oder Psychologen an deiner Schule hast, ist ein Besuch bei deinem Hausarzt auch ein guter Beginn. Diese/r kann dir hoffentlich weiterhelfen und dich auch wenn nötig mit PsychologInnen in Verbindung setzen. Ganz wichtig: Sei ehrlich und verheimliche keine wichtigen Details. Sonst kann dir nicht gut geholfen werden.

Vergiss auch nicht, dass dein Körper wirklich nicht zu dick ist und das ein Problem ist, dass durch die Gesellschaft und die falschen Idealbilder im Internet zu einer falschen Wahrnehmung deines Körpers führen. Glaub nicht alles was du im Internet siehst, das wichtigste ist dass du dich in deinem Körper wohl fühlst und du gesund und glücklich bist! Alles an dir passt so wie es ist! :)