hallo. ich hab selber seit jahren damit problem ist keine schöne sache mit den nasennebenhölen.

ich inhalier immer abwecheln mit meersalz wasser und kamillentee. wenn du nasenspray benutz nehm das mit meersalz ist am besten. wenn du eine rotlicht lampe hast setz dich vor ihr das hiflt am aller besten dann wirst sehen das von tag zu tag besser wird und sich alles löst. und was ganz wichtig ist nicht all zu viel schnauben wenns noch festsitz lieber nur abwisch wenns läuft

hoffe konnte dir helfen