Weißbrot enthält ja so gut wie gar keine Ballaststoffe und macht daher den Darm träge. Für eine bessere Verdauung solltest du mehr Vollkornprodukte essen, musst aber auf Weißmehlprodukte nicht völlig verzichten. Manche Menschen verteulefeln solche Nahrungsmittel aber ich finde wenn es einem schmeckt, kann man das hin und wieder ruhig essen. Essen ist ja auch Genuss...