Der Pezziball ist schon sehr hilfreich, allerdings sollte er nicht länger als 2 Stunden am Stück benutzt werden, da die Sitzhaltung auf dem Ball eine aktive Körperspannung voraussetzt, die bei den meisten Menschen noch nicht vorhanden ist. Darum, ab und zu auf den Ball und regelmäßig die Sitzpositionen wechseln.