MichaelCH
08.12.2009, 18:38
Hals blockiert

Hallo!! Kann nicht mehr nach Rechts oder Links schauen, tut weh...

und der ganze Rücken ist verkrampft!!!!!!

Was ist das, was kann ich machen?? Was kommt noch??? Was habe ich zu befürchten???

Vielen dank im vorraus!!!

MFG MIchi

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Antwort
von peterchen
08.12.2009, 20:13

hallo MichaelCH,

wenn deine Beschwerden so stark sind, solltest du morgen auf jeden Fall zum Arzt. Damit du die Nacht heil überstehst, kannst du dir mit Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Diclofenac helfen. Ansonsten kannst du noch mit Wärme arbeiten, d.h. mit einer Wärmeflasche oder nimm doch einfach ein heißes Bad. Gegen Muskelverkrampfung hilfst du dir super mit Magnesium. Dann aber bitte 300-400 mg! am Tag und am Besten mit viel Wasser. Gute Besserung!

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Alexi
15.11.2009, 19:01
Belegte Zunge, ist das schlimm?

Hallo,

ich habe eigentlich immer eine belegte Zunge, obwohl ich sehr gut die Zähne putze und auch meine Zunge immer abschrubbe. Ich dachte immer das sei ein Zeichen wenn man krank ist. Aber ich bin eigentlich nicht krank. Woher kann das kommen und ist das schlimm? Was kann ich machen, dass es weg geht?

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Antwort
von peterchen
16.11.2009, 10:29

bei einer belegten Zunge kann es sein, dass du eine Pilzinfektion hast. Da kann dir dein Arzt weiterhelfen indem er dir ein Antipilzmittel verordnet. Es kann aber auch von der Ernährung oder von überschüssiger Magensäure kommen. Also bitte zum Arzt gehen.Deine Mundpflege mit dem Zungenreiniger solltest du aber beibehalten und ergänzend vielleicht mit Mundspülungen arbeiten. Gute Besserung.

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Tropica
10.11.2009, 23:46
Gesündester Schlaf?

Was macht die Stunden vor Mitternacht angeblich zum Schlafen so gesund? Gibt es wirklich einen Unterschied zwischen den Stunden 22 bis 24 Uhr und 2 bis 4 Uhr in der früh? Gehe fast nie vor Mitternacht ins Bett und mache gerne mal einen Mittagsschlaf. Der Schlaf am Nachmittag ist auch vor 22 Uhr. Ist er damit besonders gut für meinen Körper und die Erholung?

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Antwort
von peterchen
11.11.2009, 07:32

hallo, Untersuchungen haben gezeigt, dass der Körper mehrere Schlafphasen durchmacht, die jede für sich zur Erholung von Geist und Körper wichtig sind. Da die erste Phase schon ab 23 Uhr beginnt, wäre es gut für dich früher schlafen zu gehen. Da aber jeder Mensch einen anderen Schlafrhythmus hat, wäre das eine Umgewöhnung für dich, die lohnenswert wäre. Schwierig wird es, wenn du Schichtarbeit hast. Von der Zeitlänge sind ca. 7 Stunden für einen Erwachsenen optimal.

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