Ich musste ca.3 Wochen an Unterarmgestützen laufen um mein linkes Bein komplett zu entlasten. Danach habe ich an beiden Daumen Schmerzen bekommen und auch an den Aussenseiten der Oberarme sind Schmerzen wenn ich die Arme seitlich und nach vorne Hochheben will,mal mehr mal weniger.

Was kann ich dagegen machen und wie lange dauert es bis es wieder normal wird.

Ich hatte vorher keinerlei Probleme gehabt.