Vielleicht hat sich was ausgerenkt. Ich würde damit mal zum Orthopäden gehen.
Ich benutze zweimal täglich Mundwasser und spüle damit nach dem Zähneputzen einmal durch. Danach hat man ein absolutes Frischegefühl. Das desinfiziert den Mund und tötet die übrig gebliebenen Bakterien ab. Kann ich nur empfehlen.
Wenn man sich stößt, dann werden die Blutgefäße unter der Haut verletzt und Blut tritt aus. Durch das Kühlen ziehen sich die Blutgefäße zusammen so dass weniger Blut austreten kann. Kühlen hilft daher aber nur direkt nach er Verletzung. Wenn der blaue Fleck schon da ist, bringt es nichts mehr.
Das kommt ganz darauf an, was dr Grund für dein Schnarchen ist. Schuld kann entweder eine Verkrümmung der Nasenscheidewand sein oder aber ein zu weicher Gaumenmuskel. Entsprechend hilft entweder das Nasenpflaster oder die Spange.
Hallo! ich kenne dieses Problem nur zu gut! Ich habe jetzt angefangen Kieselerde-Kapseln zu nehmen. Die sollen aber erst nach ein paar Monaten Einnahme ihre Wirkung zeigen. Hoffen wir mal, dass es was wird. Die Haarkuren haben bei mir auch nicht mehr ausgereicht.
Schlafmangel ist auf Dauer auf jeden Fall ungesund. ich würde Dir vorerst mal Oropax empfehlen. Ansonsten nicht locker lassen! Das ist ja kein Zustand!
Ich nehme immer Dolodobendan Tabletten. Die gibt es auch in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Sie haben eine leicht betäubende Wirkung und sind daher super gegen Halsschmerzen und Hustenreiz.