Wärmflasche
Morgens vorm aufstehen einen Liter WASSER auf ex...dann vorsichtig Kerze machen...anfangs nur Beine langsamgegen die Wand legen aber mit Muskelarbeit immer wieder abheben lassen. Rotöl auf die Lende massieren. Chiliplaster auf die Lende kleben. Thyroxindosis hinterfragen. Vitamin D als Knochen-/Bewegungsapparat-gesundheitsHORMON.
Ich wette dein fT3-wert ist niedrignormal, dein Serotinspiegel superniedrig. kreislaufanregende Schmerzmittel könnten deine Schmerzschwelle erhöhen udnn so doppelt effektiv wirken. Ibuprofen und Aspirin sollten besser wirken. Thyroxin sollte auf 1,5µg/Kg Körpergewicht sukkzessive gesteigert werden. Wenn der TSH dann immer noch über 1,2 liegt dann sollte weiter gesteigert werden. Mit suffizienter Thyroxindosierung inklusive aufgefüllten Vitamin D-Spiegel sollte deine Schmerzschwelle sich anheben.
Mit zu wenig Thyroxin für meinen bekannten Hashimoto bekam ich nach jahrelanger Schmerzfreiheit Migräne, Kiefer- Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Rücken- und Knieschmerzen, Hüftschmerzen ISG-Schmerzen..Weichteilrheumatismus.
Rotöl, Gänsefingerkrautöl, Chili, Cayennepfeffer, brennesseltee, Kaffee, ASS 1000 mg konnte etwas Linderung bringen..aber letztendlich wurde ich erst wieder richtig Schmerzfrei nachdem mir dei thyroxindosis angehoben worden ist..aufgrund der kleinen Schilddürse mittlerweile war die benötigte Dosis noch weiter angestiegen. In deutschland behandeln viel ÄRzte mit erschreckend geringen Thyroxindosen..teilweise nur die Hälfte der von hersteller in riesigen Zulassungstudien als sinnvoll anerkannt und publiziert worden ist. Sie haben teilweise keine ahnung was sie ihren Patienten damit antuen...sehen einfach den Zusammenhang nicht. Der Patient wird zu unzähligen anderen Ärzten geschickt, teilweise gar öfter operiert..bekommt Unmengen an straken Schmerzmitteln udn diverse andere Medikamente. Wenn der Patient dann die Schilddürse genauer verfolgen möchte dann stösst er auf ärztlichen widerstand. Mit etwas Glück findet man dann irgendwo anders einen "mutigen" Arzt der sich auch mit der Schilddürse besser auskennt, der dann die Dosisfindung vervollständigt udn die echte Zieldosis des Patienten findet unter der seine Schmerzschwelle nicht mehr erniedrigt ist..wo der fT3-wert über 50% in der Norm liegt. Vitamin D ist auch kollossal wichtig für die schilddürse. Die Pille solltest du absetzen, nichthormonell verhüten.
Hypertonie aufgrund Hypothyreose vermute ich. das ist vor allem ein Problem wenn man zur Ruhe kommt. Der eh gedämpfte Kreislauf wird tagsüber durch Arbeitstress, bewegung, Trinken, kaffee mobilisiert..abends gehen dann all diese Hilfen langsam zur Neige und dein herz muss alleine den Kreislauf in Gang halten..da die schilddürse aber zu lahn ist schafft dein herz das immer weniger..irgendwann macht der Körper dann Kompensationsanstrengungen udn heizt den Blutdruck an IN DER RUHE.
Brennesseltee und langfristig bessere Dosisfindung mit Thyroxin sowie Vitamin D-Spiegel-optimierung sollte weiterhelfen. Wenn dein derzeitiger Arzt da keine Zusammenhänge erkennen kann musst du wohl SD-kompetentere Ärzte aufsuchen. Du scheinst mir sehr viel Symptome der Hypothyreose zu haben, die ziemlich alle von einer Bessern Einstellung mit Thyroxin profitieren könnten.
Versucht mal Chelidonium Augentropfen, Brennesseltee, Tomatensaft, Ostessig oder Apfelweinschorle gespritzt. Immer ein grossen Glas wasser trinken wenn die Sehfähigkeit sich verschlechtert. Ein Kaffee oder ein kleines Glas sekt kann auch dezente Wunder wirken. Sie soll das mal bewusst erleben, bei mir werden sogar die Farben bunter dadurch, weil der Kreislauf angeregt wird.
Bluthochdruck kann wegen der Angst sich verschlimmern. Meinem Onkel hat da argentum Nitricum C30 gut geholfen 1x5 Globuli wenn er nachts vor der Op nicht schlafen konnte vor sorge..udn dann direkt vor der OP..udn sein blutdruck war optimal.
Apocynum D4 wenn sie Wasser in den Beinen bekommt. Kann man zusehen wie es wieder draus verschwindet damit. Das Herz wird ruhiger und effektiver.
Noch schneller gehts mit frischem Zwiebelsaft. Das hellt das im Nu auf. Vitamin D-Mangel kann die Ursache sein. Jedenfall verlieren sogar sehr alte Menschen ihre Pigmentflecken, bzw diese werden immer unauffälliger, wenn sie dann Vitamin substituieren. Ist auch ein prima Sonnenschutz. Es bräunt sich anschliessend auch gleichmässiger an der Sonne. Bei Gabi Dohm muss ich immer daran denken;)
Pubertierende haben entwicklungsbedingt einen höheren Bedarf an Thyroxin pro Kg Körpergewicht als Erwachsene. 25 und 50µg sind normalerweise Einstiegsdosierungen (für Erwachsene), die zeitnah gesteigert werden müssen. http://www.arznei-telegramm.de/db/wkstxt.php3?&knr=029411/407817&art=beide&nummer=Levothyroxin-Natrium&ord=uaw
Wieviel wiegst du derzeit? Dein Thyroxinbedarf pro Kilogramm Körpergewicht mit 13 Jahren muss ich in den Medizinbüchern nachschlagen.
Abnehmen und zu deinem Normalgewicht zurückfinden kannst du erst wenn die Thyroxindosis stimmt.
Bist du altersentsprechend gross genug gewachsen im Familienvergleich? Bist du gut in der Schule..oder überfordert dich vieles?
Für Schilddürsnpatienten wirkt die richtige Dosis Thyroxin wie ein Schmerzmittel..besser gesagt bekommen viele unnötig Schmerzen durch falsche Einstellung mit dem Schilddürsnhormon Thyroxin. Engagiere dich dafür dass deine Thyroxin-Dosisfindung vorangetrieben wird. Solange kann Gänsefingerkraut, Chili, Cayennepfeffer, Brennesseln udn Aspüirirn dir gegen die schmerzen helfen. Kreislaufanregende schmerzmittel sind den sedierenden vorzuziehen. Allerdings sollte man Aspirirn ein Woche lang pausieren wenn die Schilddürsnwerte im Blut bestimmt werden sollen. Aspirirn holt die Schilddürsnhormone aus der Plasmaeiweissbindung. Es kompensiert so eine Schilddürsnunterfunktion bzw eine Thyroxinunterdosierung kurzzeitig. Leider auch die Blutwerte werden dadurch geschönt und eine Schieflage der SD für kurze Zeit unauffälliger für den Arzt.
Kaffee, Coffein, Red Bull verbraucht aber SD-Hormone zügig..und lässt eine grenzwertige SD-Datenlage auffällig werden.
Brennesseltee oder Misteltee oder -tinktur.
Ja, es ist bekannt, dass die Antibabypille den Thyroxinbedarf des Menschen erhöht.
Viele Ärzte raten deshalb den Schilddrüsenpatientinnen von der Pille ab..oder sollten es wenigstens tun.
Leider ist die interdisziplinäre Kommunikation zwischen Gynäkologen und Endokrinologen und Hausarzt nicht immer so wie sie sein müsste. Auch die Patientinnen sind häufig zu wenig aufgeklärt, dass ein Schilddrüsenproblem/Thyroxindosis auch den gynäkologischen Bereich mit beeinflusst.
Wenn dein Zyklus länger ist als 28 Tage, wenn du starke Blutungen hast und oder starke Krämpfe, gar Sturzblutungen, Zysten, Myome, Endometriose dann kann die Hypothyreose bzw eine zu geringe oder spät einsetzende thyroxintherpaie Ursache sein. Progesteronmangel liegt dem meist (auch9 zugrunde.
Dein Frauenarzt sollte dir Progestogel verordnen gegen Endometriose. Aufgetragen ab Tag 10 deines Zyklusses..sollte ss die Krämpfe verhindern. Gänsefingerkaut ist DAS Krampfkraut...es kann dir die schlimmsten Krämpfe wegzuabern.
Hausarzt und Endokrinologen sollten unbedingt deine Thyroxindosisfindung weiter vorantreiben, sonst bleibt es nicht nur bei der Endometriose was du als Unterdosierungsproblem zu erleiden haben wirst. Wie gehts deinen haaren, Fingernägeln, Psyche? Regeldosisbereich liegt zwischen 100-200µg Thyroxin. Jetzt mit Pille ist dein individueller Bedarf nochmal angestiegen. Leider warst du noch nicht mal im Regeldosisbereich von thyroxin..HIER würde ich als erstes ansetzen. Die Pille absetzen, Progesteron nehmen. Wenn du keinen arzt findest der das für dich tun mag, trinke 3 Tassen Frauenmanteltee oder Schafgarbetee ab Tag 10 deines Zyklusses.
Ich tippe darauf dass du BROT zum Frischkäse isst. Brot könnte das Problem sein. Gluten, Weizen.
Du könntest auf glutenfreie Getreide ausweichen..aber sicherer ist eine low carb Ernährung, wo du völlig auf Brot und Backwaren verzichtest. Ich habe das 5 Jahre durchgehalten. Mach einfach gedanklich ein rotes X vor das geistige Bild deiner Lieblingsbäckerei.
Es kann auch zielführend sein mal alle bisher genimmen Schilddrüsenwerte zusammeln und zu kommunizieren, denn da gibt es in Deutschland unterschiedliche Meinungen zu. Währned das Gro der Ärzte schilddürsnprobleme lange übersieht, gibt es vereinzelt wissenschaftlich gut fortgebildete Ärzte und Labore, die mit den Ergebnissen der Studien von 2002 arbeiten. Diese könnten in deinen Schilddürsnwerten was entdecken was bisher vielen Ärzten nicht aufgefallen sein mag.
Gibt es Autoimmunerkrankungen in der Familie? Die Symptome einer MS sind teilweise vergleichbar denen eines Hashimoto. Bei MS kann man ärztlicherseits weniger ausrichten als bei Hashimoto. Die eine Autoimmunerkrankung gut zu therapieren kann auch andere evt schon vorhandene/ausgebrochene günstig beeinflussen. Vitamin D schützt vor dem Ausbruch von Autoimmunerkrankungen und lindert bestehende. Deutschland ist das Land mit den meisten Autoimmunerknakungen. Vielleicht sollten wir unserer Milch wie die Schweden auch eher Vitamin D zusetzen als Jod. Hashimoto wurde einst in jodreichen Regionen Japans entdeckt...heute ist es Volkskrnakheit in Deutschland geworden..seit der massenjodierung seid Anfnag der Neunziger. Unsere Jugend wird seither auch wahrnehmbar unkonzentrierter, schlechter in der Schule. Bayern ist nicht mehr Spitze bei PISA. Gibt es im ehemaligen Ostdeutschland eine höhere Anzahl besserer Schilddürsenfachärzte? Oder spielen die Kinder mehr draussen, bekommen Lebertran oder mehr Meeresfisch? Da sollte nicht nur nach der Qualität der Schulen und Lehrer geurteilt werden.
Trinke regelmässig Tomatensaft, Brennesselte, 2 Tassen Schafgarbetee kurartig pro Tag.
Vitamin D-Spiegel-Aufbau
Trinke WASSER abends udn nachts beim aufwachen udn wieder morgens..in der inaktiven Zeit in der keine Skelettmuskeln deinem Kreislauf mithelfen ausreichend zu funktionieren.
Sportliche Höchstleistung benötigt viel Schilddürsnhormone, fT3. Die verarmen nach extremen Belastungen besonders schnell. Eine gesunde Schilddrüse hat einen grossen Speicher, der TSH wird hochgestellt...und es werden neue SD-Hormone nachgebildet. Die Lag-Phase dazwischen kann individuell sehr verschieden sein. Wenn du das Gefühl hast danach länger durchzuhängen als deien Kollegen, lass nach deiner Schilddürse sehen. Leider tricksen auch die krnaken Schilddürsen noch ewig udn entziehen sich so höäufig einer zeitnahmenDiagnose durch den Arzt. Selbst wenn das mehrfach als Ursache AUSgeschloessen wurde, kann trotzdem ein schilddürsnleiden dahinterstecken.
Ein Schilddürsnproblem wird oft zuerst am Atlas bemerkbar..der Kopf hängt öfter, man stützt ihn öfter mit der Hand instinktiv...bei Sport und Verkühlung macht der Nacken häufig Probleme...
Milch ist ein wunderbares Nahrungsmitteol der Natur, genauso wie Eier..nur hat unsere ZIVILISATION sie mit viel JOD versetzt. Das macht Schilddürsnprobleme oder verstärkt Hashimoto-symptome bei den 40% der Bevölkerung die die Prädisposition für Autoimmunerknakungen geerbt haben. Die restlichen 60% profitieren wie gewünscht von dem Jodangebot, wie es der Gesetzgeber eigentlich auch bezweckt hat.
Ich habe Milch geliebt!!! Latte Macchiato in immer grösseren Eimern getrunken...heute nehme ich maximal Schlagsahne zum Kaffee udn esse griechischen Joghurt in der Hoffnung dass die Griechen ihre Milchviecher nicht massenjodieren. DAS könnte ein Markt werden
Natürlich ist man mit vielen potentiellen, bvernünftig klingenden Gründen auch hier schnell bei der Hand. Was aber oft vergessen wird sind die Hormone - gerade in Hormonkrisenzeiten wie Pubertät, Wechseljahren, Schwangerschaft/Kinderwunsch, Alter ganz besonders wichtig zu beachten. Vitamin D, ja auch ein HORMON, mangelt uns sehr häufig in diesen Tagen. Meine dementielle episode ging mit krassen Vitamin D-Manfgel eingher, verursacht durch Unterdosierung meiner Schilddrüsnerkrnakung Hashimoto. Auch das möchte ich dir anraten. Lass deine Schilddrüse einmal ausführlich von einem sehr kompetenten Schilddrüsenspezialisten untersuchen, lass dir alle Ergebnisse aushändigen. Spätestens die Sprechstundenhilfe des Hausarztes muss dir eine Kopie vom Arztbrief geben. Schnelle und strahlend-vollmundige AUSschlüsse bitte erst glauben, wenn du das kontrolliert hast und mehreren Zweitmeinungen zugeführt hast. Schnelles Ausschliessen solcher Erkrankungen ist eigentlich nicht möglich, wird aber gerne gemacht.
..und alles was den Kreislauf anregt
Versuche
Einen Liter Wasser auf ex trinken hilft auch sehr gut gegen solche Panik. Nimm einen Wasserflasche mit in die Praxis.Manche Praxen haben auch Wasserspender installiert. Wirklich! Wassertrinken beruhigt.
Bist du weiblich? Wie alt? Mir hat in schlimmer Situation(Tod des Vaters) Melatonin sehr geholfen. Es ist das natürliche Schlafhormon. Ich habe es mitten in der Nacht genommen. Früher hatten mal 3 mg gereicht. Als es ganz schlimm war und mein Tag-Nacht-Rhythmus völlig aus den Fugen war, hab ich als Maximum 2-3 mal bis zu 3 Tabletten die Nacht genommen, denn ich bin alle 2 h nach der Einnahme von Melatonin wieder aufgewacht. ich konnt immer gut einschlafen damit. Meine Mutter hatte ab 50 auch sehr von Melatonin profitiert. Wenn man damit vernünftig umgeht hat es keine Nebenwirkungen, macht nicht süchtig. Ich habe sofort damit aufhören können als ich endlich mal 2 Wochen wieder nachts geschlafen hatte. Keine Probleme damit. Ich weiss nicht warum die Medizin sich so schwer tut damit. Die Industrie forscht nach Derivaten (chemisch leicht verändertes Schlafhormon), die sie patentieren kann. Doch wie bei der Antibabypille ist wohl das künstliche Hormon lange nicht so ungefährlich wie das naturidentische Hormon. Frage deinen arzt oder Apotheker danach. Manche bringen es sich auch aus USA mit gegen den Jetlag, wogegen es auch bei uns zugelassen ist.
Die Schlafmedizin hat seit den 70er Jahren keine Verbesserungen zu verzeichnen. Benzodiazepine machen immer noch Millionen Frauen süchtig. WARUM wird Melatonin so behindert auf dem Weg zum Patienten? Oder besser umgedreht. Alle Macht den Drogen?
ich befürchte du wirst noch unter dem Entzug leiden. Ich hoffe du kannst Spazierengehen tagsüber. Alkohol hemmt körpereigenes Melatonin. In Bananen, Sonnenblumenkernen, Mohn ist pflnazliches Melatonin enthalten.
Dimme abends das Licht zeitig ab..nur noch gelbstichige Lichtquellen nutzen. Moderne Elektronik ist meist zu blaustichig. Alte Röhrenfernseher waren wohl besser zum einschlafen..trotzdem soll fernsehen immer noch gut geeignet sein zum Schlafen. Buch lesen am Bett mit gelbstichtiger Leselampe. Kohlehydrate abends essen sollen das Einschlafen erleichtern, Eiweissreiche Kost das Durchschlafen...Probiers mal aus.
Ich hatte in meiner schlimmen Schlaflosigkeit abends einmal Lebkuchen von Weihnachten noch gefunden...geknabbert und zack war ich weg:) Das war ungeplant gewesen aber sehr dankbar angenommen.
Unter Thyreotropin wikipedia kannst du nachlesen, dass ein TSH unter laufender Thyroxintherapie nicht über 1,2 kommen sollte. Ein versierter Schilddrüsenspezialist würde also jetzt an der Dosifindung weiter arbeiten.
Selen 200mg und Vitamin D sowie Schafgarbe können helfen, dass das Thyroxin besser in T3 umgewandelt wird.
Wie schwer bist du?
Rotöl auftragen macht Narben so weit es geht schön. ABER hör damit auf sobald du in die Sonne gehen willst.Es heilt zwar Sonnebrand, macht aber auch lichtempfindlich..was im Winter ein seegen ist, kann im Badeurlaub verheerend sein,)
Gegen die Lichtempfindlichkeit hilft es wenn der Vitamin D-Mangel ausgeglichen wird. Der Hausarzt kann Decristol 20.000 verordnen, davon eine pro Woche. Manche Ärzte empfehlen die Einnahme direkt "vor oder nach dem Kirchgang" :) Bittet um Privatrezept, das erleichtert manchmal die rezeptausstellung.
Chelidonium Augentropfen gibts in der Apotheke zu kaufen. Wirken bei meinem Schwiegervater bessernd, der auch auf seine Star-Op aktuell noch warten muss. Er kann damit momentan sogar wieder seine Balkonbretter streichen!!!
Die Sehfähigkeit hängt auch mit der Herzfunktion zusammen. Öfter mal ein Glas WASSER trinken, Obstessig in Wasser verdünnt (oder Apfelweinschorle abends), Brennesseltee, Tomatensaft, Apocynum D4 können da weiterhelfen.
Versuchs mal mit:
Bei Kinderwunsch gehört der TSH auf 1,0 eingestellt. Siehe für TSH-Normwert-Diskussion www. Thyreotropin wikipedia.de
Vielleicht nutzt es wenn du nochmal zu deinem Hausarzt gehst und mit ihm unter der Prämisse KINDERWUNSCH nochmal alles in Ruhe persönlich besprichst. Bei Kinderwunsch sind die Ärzte angehalten strengere Regel zugrundezulegen als sie bei ihren Patienten normalerweise anwenden.
Ein perfekter TSH liegt bei 1,0. TPO-Antikörper könnten einen Hashimoto bei Dir aufdecken. Lass den notfalls auf eigene Rechnung bestimmen. Schilddürsnkranke Familienmitglieder ausfindig machen. Wieviel ml Schilddrüsengewebe hast du noch?