seit einigen wochen leide ich an schmerzen am oberarm, so wie schulter, wobei die schmerzen am oberarm schlimmer sind. der bizeps ist verhärtet und wenn ich drüber streiche, fühlt es sich wie eine beule an, die druckempfindlich ist. meine schulter knackt und knirscht. kann das eine verspannung sein? was kann die verhärtung bedeuten? ach es gab keine sportverletzung oder so.